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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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怎么练
IP属地:北京来自Android客户端1030楼2015-12-10 21:19
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    扣篮练单腿蹲起可以吗，貌似很伤膝盖
    来自Android客户端1031楼2015-12-10 22:06
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      177 78KG 起跳只能摸到框。。 怎么练才好呢。 单腿蹲起可以吗？
      来自Android客户端1032楼2015-12-10 22:16
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        180 235 单手摸环，有希望没
        IP属地:上海来自Android客户端1033楼2015-12-10 22:45
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          为什么我单脚跳比双跳得高，平时喜欢助跑再左脚单脚起跳，勉强抓筐，可是换双脚的话就抓不到了，是我起跳姿势的问题吗
          IP属地:福建来自iPhone客户端1034楼2015-12-10 23:40
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            我是新手，弹跳过框一只手，没经验，试过几次。但是不行，感觉跳不起来，怪什么啊，大神
            来自Android客户端1035楼2015-12-11 00:02
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              楼主aa4对弹跳有用吗
              IP属地:甘肃来自Android客户端1036楼2015-12-11 08:18
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                身高177体重60，原地起跳可以单手摸框，怎么练
                来自Android客户端1037楼2015-12-11 10:37
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                  170 64kg 可以单手抓框 怎么破？
                  来自iPhone客户端1038楼2015-12-11 16:21
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                    请问你扣篮那么厉害，妓女知道吗
                    来自iPhone客户端1039楼2015-12-11 23:23
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                      楼主平时怎么练习弹跳的
                      来自Android客户端1040楼2015-12-12 00:26
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                        193cm 80kg 18岁，平时训练的少，每天都绑有沙袋，有用吗？
                        来自Android客户端1041楼2015-12-16 00:31
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                          我在夜里翻来覆去就是想不明白，我长得帅这个消息到底是谁走漏了风声。
                          IP属地:广东来自WindowsPhone客户端1042楼2015-12-17 04:46
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                            我过篮筐一个手掌而已，弹跳能力是有的，就是不知道怎么发力起跳
                            IP属地:广东来自Android客户端1043楼2015-12-17 12:47
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                              楼主，是不是只有能抓住球才能扣篮？
                              IP属地:河南来自iPhone客户端1045楼2015-12-17 23:21
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