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回复：田径达人

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同求立定3级跳远 现在才8米4这样 还有10几天就高考了 力量什么的我都有了 教练说我的节奏 力量分配不好 该怎么练 自己找感觉还是？
来自Android客户端98楼2015-01-11 12:42
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    用不来跑鞋 怎么办 女生
    来自Android客户端99楼2015-01-11 13:13
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      2025-06-13 05:59:30
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      腰疼严重，100跑完就不能走了，怎么办，
      来自Android客户端100楼2015-01-11 13:19
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        怎么提高一百米和三级跳
        来自Android客户端101楼2015-01-11 13:26
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          求qq
          来自Android客户端102楼2015-01-11 13:44
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            求跳远的平时训练技巧？？？
            来自Android客户端103楼2015-01-11 14:07
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              一年多没练了。以前成绩11.1现在还能练还能恢复吗？
              来自Android客户端104楼2015-01-11 17:01
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                教练说短跑要摆大腿，但我感觉大腿顶高了姿势标准了频率慢了怎么办
                来自iPhone客户端105楼2015-01-11 19:13
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                  2025-06-13 05:53:30
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                  15岁、初三、身高174、百米12.1（半年多前）、频率快、步子小、请问今年4月份有希望到11.5吗？
                  IP属地:山东106楼2015-01-11 19:36
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                    我是练三级跳远的 力量很差怎么办
                    来自手机贴吧107楼2015-01-11 20:08
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                      同安徽
                      IP属地:安徽来自Android客户端109楼2015-01-11 22:04
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                        百米，怎么跑，不会趴地 就会使劲蹬地 现12.3左右
                        来自Android客户端110楼2015-01-11 23:20
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                          安徽老乡来顶你〜
                          来自iPhone客户端111楼2015-01-11 23:38
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                            跑200的时候前120米跑得可快了，为什么一到最后跑不起来呢 有什么方法训练嘛？
                            来自Android客户端112楼2015-01-12 08:32
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