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百米高二时候11.3高三稳定11.3一年没长是怎么回事

来自Android客户端714楼2016-05-27 20:51

短跑爆发力总是不够、怎么练习啊

来自iPhone客户端715楼2016-05-27 22:39

百米如何从12秒进11秒多，800怎么找节奏

来自Android客户端716楼2016-05-27 23:33

我是400米的，平时训练成绩很高一他妈比赛慢2秒。而且比平时训练僵的早。求大神这是为什么怎么办啊

来自Android客户端717楼2016-05-28 07:47

可以教教我起跑，还有如何放松么？

来自iPhone客户端719楼2016-05-29 09:17

楼主本人专项100可以加微信或QQ吗

来自Android客户端720楼2016-05-29 09:20

小腿细大腿粗的人适合短跑吗

IP属地:广东

来自Android客户端721楼2016-05-29 20:01

教练我立定3米05，没训练过100米手记11.6跳远从没练过5.92米我一百可以进十一秒吗我高一16岁

来自iPhone客户端722楼2016-05-29 20:59

没有起跑器的话蹲踞式起跑还有优势吗？

来自iPhone客户端723楼2016-05-29 21:11

一百米前五十米加速很慢，跟别人跑前五十米都是术他，到后面才能追上来，手记11.6左右，怎么提升

来自iPhone客户端724楼2016-05-30 00:25

啊啊我现在16 身高175体重144 百米最好12.09 咋能提高百米速度还有能瘦下去😭

IP属地:新疆

来自Android客户端725楼2016-05-30 02:05

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