刚进跑吧就看到了你的打卡贴，被标题吸引进来，“让青春的脚步再次从岁月的身旁轻盈的跑过”我在追求轻盈的感觉，那时看不懂配速这些东西，原来你这么厉害

嗯，楼主是我关注跑步打卡贴中唯一坚持到现在的人。 加油

日期：2015.8.7
星期：五
里程：10.00
时间：51' 00"
本月第6次累计60公里
东线。穿着十四岁外甥小马用自己攒的零花钱给我买的李宁新跑鞋，满满的感动。他昨曰从杭州回松阳过暑假前，执意要为我买双跑鞋，怎么劝也不肯听。哈，看来接下去我是不跑也不行了。

楼主好厉害，跑的这么快，又能坚持不懈，作为新人像你学习

日期：2015.8.9
星期：日
跑休。受台风外围影响，雨不止，不然今日要陪二小骑行，未果。

日期：2015.8.11
星期：二
里程：10.05
时间：51' 00"
本月第7次累计70公里
园区。连续几天未跑，老胳膊老腿都快要生锈了。悦跑圈和咕咚都连接不上，歌声中慢跑，三三节奏，感觉尚可。小马要回杭州补课，俩小今天下午回杭，他们留恋，我们亦有些不舍。

日期：2015.8.12
星期：三
里程：10.10
时间：51' 30"
本月第8次累计80公里
西线。阴凉，如秋。一路康庄大道上，紫薇花开的正盛，白、粉红、淡红、大红、紫红和大紫等各式花样争相竞放，在这清晨、这天气、这节气、这心境跑在这样的环境里，犹如仙境。

大神，空气不好的时候跑步要做什么措施好？戴口罩？？？

日期：2015.8.14
星期：五
里程：10.10
时间：50' 30"
本月第10次累计100公里
园区。阴，全程三三节奏。

日期：2015.8.16
星期：日
里程：10.05
时间：50' 30"
本月第12次累计1200公里
东线。自从台风影响过后，近一个星期早晨都阴沉凉爽，但全程下来流汗比以往还多，不知何故？

加油

日期：2015.8.17
星期：一
跑休。

日期：2015.8.18
星期：二
里程：10.15
时间：51' 30"
本月第13次累计130公里
西线。提不起速度，一路上跑着跑着思想就开小差，好像不是在跑步，不过这种若即若离的状态跑着也挺轻松的。

日期：2015.8.19
星期：三
里程：10.00
时间：50' 46"
本月第14次累计140公里
东线。无殊事。