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今日任务
1.小红帽一套
2.深蹲100个
3.侧抬腿100个
4.卷腹肌100个
5.剪刀腿150个
6.揉小腿15分钟
完成!累趴了


真的不想坚持了

今日任务
1.侧抬腿100个
2.后踢腿100个
3.扭腰100个
4.侧伸腰100个
5.空中自行车20分钟

今日任务
1.小红帽一套
2.深蹲100个
3.侧抬腿100个
4.压腿15分钟
5.剪刀腿100个
没瘦子的身材,就别有吃货的嘴。
与其整天抱怨,不如多做运动
午饭快吃完的时候


