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今天运动


来自Android客户端175楼2015-01-18 09:24
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    运动打卡
    1.小红帽一套
    2.扭腰100个
    3.侧伸腰100个
    4.踮脚100个
    5.不靠墙竖腿20分钟
    6.空中自行车15分钟
    7.揉小腿15分钟
    8.压腿15分钟
    9.深蹲100
    10.后踢腿100


    来自Android客户端176楼2015-01-18 09:25
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      2025-05-12 13:07:43
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      早上一小碗拌面和两个生煎皮 一杯牛奶


      来自Android客户端177楼2015-01-18 09:25
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        中午吃了一个生梨


        来自Android客户端178楼2015-01-18 17:46
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          晚上不吃


          来自Android客户端179楼2015-01-18 17:46
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            被迫吃了两个


            来自Android客户端180楼2015-01-18 18:37
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              真是越吃越饿


              来自Android客户端181楼2015-01-18 18:38
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                要忍住


                来自Android客户端182楼2015-01-18 18:38
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                  2025-05-12 13:01:43
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                  今天早饭 千层饼和豆浆


                  来自Android客户端183楼2015-01-19 17:14
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                    中午


                    来自Android客户端184楼2015-01-19 17:14
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                      这两天给自己放个假


                      来自Android客户端185楼2015-01-19 17:14
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                        但是不能多吃


                        来自Android客户端186楼2015-01-19 17:14
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                          12月13日运动打卡
                          1.扭腰100个
                          2.侧抬腿100个
                          3.向前甩腿100个
                          4.卷腹肌100个
                          5.竖腿15分钟
                          学习减肥两不误的日子让人有一种充实感


                          来自Android客户端187楼2015-01-19 17:15
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                            有时间做小红帽


                            来自Android客户端188楼2015-01-19 17:15
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                              2025-05-12 12:55:43
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                              今天早上两块巧克力面包一杯牛奶我要加油减肥啦


                              来自Android客户端189楼2015-04-16 06:52
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