9.1
记录一下自己的身高晚净169 早净大概171
争取今年之内晚净172

这是晚上眼睛跟相框的高度对比

9.2
记录的第二天，完成了给自己定的任务，这是开学的第二天，任务繁忙现在才弄完，准备洗澡睡觉了，一定要保证睡眠啊，我要长高

补昨天的签，9.3
因为下雨没去拉单杠，其余照旧，这两天工作有点多，可能锻炼的时候会比较晚，但坚持每天照常锻炼！

补签，9月4.5.6.7
依旧锻炼+吊砖，这两天准备迎新了，哎，当师兄了。

9月8.9.10.11，'这几天迎新，真的是累的够呛，不过这样的日子也真是过的充实，哈哈，喜欢这种感觉，今天参加旅博会的排练，累的满地大汗的，羌舞甩的脖子疼啊！这几天感觉自己长了1厘米，看来真的有希望啊，要加油

12、13、14、15、16、17
17号今天下雨在家里锻炼 100俯卧撑 50深蹲，今天跟同学比了比，的确感觉是长高了，但是在墙上画的记录来看 变化并不大，还得加油啊

马上一个月了，前段时间旅博会排练，完全没有来签到，可能训练强度有降低，但是依旧坚持吊砖了的，昨晚双手和左脚疼的不行，半夜3点疼醒了，不知道是因为昨天兼职太累的原因还是因为在长高了，反正我想是个好预兆吧，加油！我依旧坚持这..

http://v.youku.com/v_show/id_XNTAyNDIxODky.html

这段时间都懒得耍贴吧了，没有记录，但是吊砖依旧在坚持，每天50个两头起，50个下蹲，50个摸高，40分钟吊砖，虽然不会每天记录，但是一定会坚持下去的

我来签个到，这周周六周日没有玩游戏，早晚都有吊砖，昨晚对着相框比了比，妈妈说耳朵位置比9月份之前高出了不少，这是不是长高了的证明？嘎嘎嘎，还有几天就3个月了，继续加油！！！

前几天有点不舒服就没锻炼，今天正式开始。
所有项目增加十个，以后每个月增加一次，这是第三个月，加油，一定要有改变！

记录一下，前天休息了，昨天摸高感觉轻松了些，可能是因为休息过后的缘故，果然劳逸结合才是最好的，目前的感觉上是无论长高与否，弹跳是确实进步了