又遗精，感觉自己好虚，这样怎么长高

又遗精，最近毫无斗志了

我要长高我要长高我要长高，三天没锻炼，感觉长高的又缩回去了，好伤心，上天眷顾我啊..我一定要长高

世界上没有一样东西可以取代毅力。除非你放弃，否则你就不会被打垮。
我坚信我能长高，我不想被小看

从今天开始实行寒假计划，每天两练，早晚各锻炼一次，早上主要兼顾拉伸和摸高，晚上原计划，争取在开学前看到成效，3月初就刚好半年了，一定不能辜负自己的努力，3月目标至少172吧，加油！

这是一个自我救赎的过程，我要拯救自己，让自己成为自己想象中的模样！

今天看到一则新闻，女兵突然长高到180，天啊，为什么上天要这样玩耍我们，不需要身高的却赐予了这奇迹，而我们苦苦寻找奇迹的却看不到一点希望的光，如果上帝真的存在能不能回应一下我的努力

本月最后一个星期，昨天小腿肌肉酸疼，所以只做了早上的锻炼无吊砖，晚上休息。今天早上恢复原定计划，二十分钟的原地跑步热身果真给力，跑完全身激活大汗淋漓，按照这个量坚持下去二月底一定会有成绩，加油！

昨天上网去了没练，这两天意志有点消沉，早上起不来，脑袋里东想西想的..哎，首要任务还是长高啊

想通了一些事，这两天极度颓废，空虚，没有目标，给自己定的锻炼计划也一推再推，不能再这样迷茫下去，电脑上游戏中是找不到自己满足的东西的，成就感，只有在现实中才能寻找得到，我要努力啊，不能被这许许多多的欲望打败，网瘾该戒了

更换了一下晚上锻炼顺序，热身原地跑，摸高，然后两头起，这样感觉可以将身体控制在一个相对热的状态，今天摸高感觉有进步，右手半个手掌，左手还是发挥不稳定，偶尔能没过全手指，有时半个手指，继续加油，这个月要爆发！

今天量了量小腿，感觉长了0.5厘米 -0-

有着拖延症的我该怎样来拯救自己.. 长高真的好困难，稍不注意便会有想放弃的念头，必须时刻鼓励已经提醒自己，我啊，是真的真的想改变

打算把头发剪了正常些，马上快满半年了，今年夏天一定要好好努力，这半年也有偷懒，一定要改掉自我堕落的坏毛病，加油！

你的一生中，也许会时常觉得自己不行，然而最终一定会表现出你内心的一切，而那就是你一生成就的证明。我始终相信时间会给我想要的一切！记录一下半年达成，做的还不够好。剪了个头发，新的开始。到运高吧发帖了，可能不会经常来更了，我会越来越努力的，加油！