楼主,你好,我从小就不是很瘦的那种体型,但之前只是婴儿肥一点,蛮可爱的那种,随着年龄增长,今年26岁了,发胖也好几年了,三年前已经开始就一百一十多斤了,前几个月一直都在126斤左右,这段时间稍微注意了一点饮食,所以还是少了几斤,我很清楚这几年我发胖的原因,本来肠胃就不好,有胃窦炎,再加上饮食不当,这几年基本都在外面吃饭,街上的饭菜大家都知道不卫生也不健康,再加上吃一些垃圾食品,可想而知了…所以我真的不想再胖下去了,除了不好看也不健康,我现在吃的尽量就清淡些,自己在家煮一些菜,可我肠胃不好,消化很不好的那种,所以想要懂得的朋友们推荐好的食疗方法,在此感激不尽…


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