回复：健康减肥新风暴，带你一起健康减肥

楼楼，我今年十五岁，一米六，体重120，吃饭经常不规律，经常熬夜，而且身上的肉肉特别的硬，我身边那些肥胖的女生们身上的肉肉都是软软的，可是我的是硬的，而且每次蹲下一分钟左右站起来就站不稳了，扣扣可不可以帮我看看我应该用什么减肥法啊，我看完了你上面的那些内容可是我还是不知道该怎么办，谢谢了啊

楼主加油，支持你

支持楼主，本人曾经用过一种吃高蛋白食物加走路的方法一个月减掉了三十斤，没反弹。 对应楼主所说跟脾虚的应对方法几乎一摸一样。只是当时没有涉及到中医的理念，看来殊途同归，都是这个理。楼主有空我们多交流交流 我也23。

亲 我很想减肥从初中开始我就比我玩的好的胖 也减不下来 我162cm体重125斤 特别是大腿很粗身上的肉也很紧 其他的就没有什么 望大神帮下忙

楼主好。楼主是哪个学校的哇?对楼主顶礼膜拜啊！看了文章受益颇多。我也是因为减肥，气血虚，而且月经量少，体重忽上忽下，很容易反弹，典型的痰湿体制，呜呜，
如何调理啊？

楼主好，以前节食加运动瘦了。但是月经不来了。就吃中药好了。我体质比较寒，冬天，手脚冰凉，怕冷。感觉现在消化功能不强。吃点就觉得撑。这个暑假胖了七八斤了。像我这种体质怎么样调理？

楼主，我是肚子大大腿粗，以前有胃病，现在好点了，本来我是吃三餐的，而且我们这都是晚餐丰盛一点的，但我每次只要吃完晚餐肚子就特别大，就算少吃也会很大，所以我现在晚餐只吃苹果，但肚子比以前吃晚餐小了一点，但还是小腹突出，腿也特别粗

楼楼，我19岁，大姨妈一直都不准，吃过3次药了还是不准，每天喝水比较多，鼻子有黑头，容易鸡一顿饱一饱，皮肤有点黄，头发简直蓬松的让我醉了，求教亲爱的
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