回复：健康减肥新风暴，带你一起健康减肥

最近减肥〜早中晚都吃〜但晚饭吃的不多〜我属于腰部臀部。大腿特容易长肉那种〜运动了一个月〜每晚跳绳一千只减了四斤。求楼主为我解答〜。。

楼主好，我今年十九岁，身高165体重一直在124斤以上，全身的肉都很结实，但是手臂和腿都粗，还有肚子上也有很多脂肪堆积，经常便秘，而且到了晚上要很晚才能睡着，每天吃饭不能固定，有时候感觉自己很饿特别想吃东西有时感觉自己吃完饭后有种反胃的冲动。我怕热，手心爱出汗，有时能够感觉自己有口气，，这个是什么原因，我该怎么做能告诉我吗谢谢了

Caylabably：楼楼，我想问一下我是属于什么呢，看样子都属于 ，我今年22岁，胳膊有点粗大腿粗，腰有一点吧，大姨妈永远提前，来大姨妈的时候上吐下泻的，两条腿还会麻，可不舒服了。。。求楼楼指教

楼楼，我上半身比下半身胖很多，有的时候会便秘，怎么办。。。。

楼主，我分不清我属于哪一种，好像都有的那种。我23，身高170，体重都76kg了，我只要一运动浑身都在出汗，然后脸特别红，很久都散不去。轻微运动也是脸很红。夏天很热，但会有那种里面很热，但皮肤是凉的那种感觉。肚子很大，腿也很粗，尤其是大腿根和腰。我便秘很久，要不就是拉肚子，有口气，以前不长痘，现在开始频繁长痘，皮肤发黄。特别容易腰痛，只要扫一会地或者蹲着前倾就会好痛好酸。我容易饱，但容易饿。喜欢吃辣的，咸的，酸的东西。楼主，我好像说的有点长，还希望你能看一下，我是什么体制，适用什么方法，或者提提意见来着~谢谢啦！

忘了说，我手脚特别容易冰凉，而且捂不热的那种，月经也不怎么准，隔的时间特别长，量也少。以前不痛经，现在一疼就不能动，我以前经常在月经期间吃冷饮，因为不在意这个来着~我还特别招蚊子，咬的疙瘩也很难消，之前看了吧里的帖子说是酸性体制，还做了里面的测试，12条中11条~

我想要增肥

我身高160，体重115，我想瘦腰，大腿还有屁股，瘦到100斤，我该怎么办

肚腩大怎么减啊？还请赐教啊

高三党，几乎每天熬夜都是凌晨睡去了，请问该怎么减肥？

楼主～鄙人大姨妈一直不准，总会推迟那么10来天，姨妈期间心情烦躁，会莫名发脾气，腰腹痛，腿涨水肿，嗜睡，全身无力，喝红糖水好一些，吃东西就会加剧痛感。请问我怎么在减肥的情况下调节一下我亲爱哒大姨妈呢？

大神 求赐教 十八岁 十三岁住校没好好吃饭被零食催胖三年暴涨四十斤 人看起来比较魁梧肩头大屁股肥大腿粗肚子大月经喝中药调理过来了 忘记中医说我阴虚阳虚了 很认真的看完但有点晕乎乎 不怕热但冬天很怕冷 经常熬夜