皇马下午好啊！你的头像挺逗嘛

跳绳第146天，完成3000个，用时19分钟。昨天右脚受了伤，今天恢复得很不错，基本已经没问题了。所以跳绳得如期进行。歇了两天，体力还可以，跳完也没有什么感觉。继续加油吧，保持住现在的状态。

来看看小黄人，继续前进！

队长不能白当呀，得盖层楼再走！

19分钟3000，小黄人实在厉害。我今天2500都花了55分钟。
加油加油

跳绳第147天，完成3000个，用时19分钟。始终如一的个数，始终如一的时间，始终如一的速度。始终如一的记录，始终如一的坚持

C罗居然分手了，刚看到！！

中国队下场对澳大利亚，有啥看法，皇马

今晚夜观天象，中国凶多吉少啊！

中午好皇马！

提前给国足加油啦！！！

皇马，你正在做作业呢吧？

跳绳第148天，完成3000个，用时19分钟。此时此刻，亿万中国球迷的目光齐聚布里斯班，铁骑出关。中国将在八强战面对东道主澳大利亚。比赛即将开始，让我们一起为中国男足加油。

比赛结束了，很遗憾，中国队最终以0比2输给了东道主澳大利亚。比赛的过程打得很艰难，总体实力上我们还是不如对手，加上对手的主场之利，我们只能是饮恨四分之一决赛，遗憾出局。尽管没能赢下比赛，但我们依旧相信中国队能够在以后的比赛中越来越好。最大的希望：2018年世界杯亚洲区预选赛。加油中国。

来看看你，给你加个油