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回复：语音交流分享瑜伽问题专帖【个人非官方】

奥姆


五月初爱上了瑜伽，
一直坚持着
短期内想借瑜伽减肥有点难度
但因为喜欢会继续下去。


初学者，没有舞蹈基础。找老师辅导好，还是直接看视频呢？就是初学者该练些什么？


冥想也是瑜伽吗，请问冥想的初学者应该如果入门


楼主太忙！不打扰了！


   31"  


冥想是一种瑜伽


好支持顶


绝版的瑜伽杂志


暧


   54"  


   13"  




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