网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
郑多燕吧 关注：697,791贴子：3,058,147

回复：144斤胖子4月1日开始减肥，身高162cm，标准54kg

我来啦，体重连续两周都是56.5左右了，饮食和运动量一直保持原样，真郁闷，都说夏天容易减肥，但是夏天出汗多，消耗也多，人更容感觉易疲倦。个人表示不喜欢夏天，容易烦躁的季节


回顾了下帖子，楼主变化真大，活脱两个人，身材好了，人更漂亮了，天天有惊喜，天天好心情！！！


应 @玉要下百 的要求，楼主今天先发几张穿裙子的照片！明天早上再发穿运动服的照片


楼主的母后大人今天驾临我的窝，看来晚上的运动也减少一点量了！


我越来越懒了，5月31打卡饮食早上半碗稀饭，今天一上午在医院跑给儿子检查和逛街，中午一份麻辣烫，晚上半碗稀饭一点馒头菜少许，晚上自由跳动半小时，卷腹100个，可这肚子上的肉一动就颤颤颤，我的天啊


午餐做了一盘彩椒炒三文鱼，一盘菌菇甘蓝牛肉！


打卡：5月31日晚体重60.2kg
晚上陪母后大人看电影，没运动，只是下午运动了会！


今日运动：一套小红帽，一套大球操。天天运动，还涨了两斤，肚子也变大了，看来吃上面一点都不能懈怠啊！


lz大腿很粗做啥运动能加强呢


打卡：6月1日早体重59.9kg
终于下60kg了！激动，楼主也是110届的人啦！继续加油！肖瘦子！


爆照啦！59.9kg的楼主！有没有看到清晰的锁骨和马甲线！


好几天没来啦，周五早上跳了一套哑铃，做了一些卷腹，平板支撑20秒三次，俯卧撑8次三组，中午到山上饿死了，吃了三两饭，好多菜。下午爬山上下各1000多级台阶，消耗量大，晚上吃了很多，散步半个小时，就没再做运动了


打卡，今早空腹65.5KG，不正常 体重一直在这个阶段徘徊 下不去 没减几斤啊 怎么就瓶颈了吗 不可能啊


楼楼，我在你楼下打卡吧，也要减肥ing.好佩服你啊！！！今天60.2 目标55（是不是太没有志气了，只打算减5kg）


6.1晚上30多分钟的运动，很杂什么都做了


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
分享到: