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回复:姐妹们,让我们健康温和的瘦下去吧!!2013.8.2

只看楼主收藏回复

楼主这几天不想动。。。


来自Android客户端127楼2013-08-22 11:39
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    好几天没来了,因为楼主在准备考试,减肥也有点懈怠,现在终于结束了,可以继续投入了


    来自Android客户端128楼2013-08-25 16:01
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      2025-05-31 12:47:24
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      总结一下这个假期的战果,减肥时间:8.3~8~25,已减体重:9斤,最大收获:养成了每顿饭六分饱,不想吃零食,有空就运动的好习惯。因为后期没那么投入所以掉的很少,不过我不会弃帖,会继续坚持的!


      来自Android客户端129楼2013-08-25 16:04
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        不过因为开学我的时间肯定没有放假充裕,争取每天来报道吧


        来自Android客户端130楼2013-08-25 16:05
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          今天食量非常小,早饭四口米饭,加餐半个面包,中午几根豆角,米饭基本没吃,晚饭米饭几小口,豆角若干,导致晚上我称体重才65.7


          来自Android客户端131楼2013-08-25 22:31
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            运动量:遛弯三十分钟,公园健身器材二十分钟,目前蹬腿中


            来自Android客户端132楼2013-08-25 22:31
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              早饭:小半碗绿豆水饭,一小块菜包,豆角若干,半个鸡蛋,楼主妈强迫的。。。


              来自Android客户端133楼2013-08-26 07:12
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                中午宫爆鸡丁,鸡丁全部吃掉,米饭就吃了一点点清汤全喝了


                来自Android客户端134楼2013-08-26 15:37
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                  2025-05-31 12:41:24
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                  楼主忏悔,今天去逛街一不小心被忽悠就买了三件衣服,一千多块啊肉疼


                  来自Android客户端135楼2013-08-26 15:40
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                    刚刚照的,有感觉瘦了吗


                    来自Android客户端136楼2013-08-26 16:13
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                      得瑟一下,我的开学目标还差八两就达成了!!!


                      来自Android客户端137楼2013-08-26 20:24
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                        其实对比来看腿那瘦的挺明显的,但是还不够!明天开始就上班了,希望可以在保持的基础上再慢慢瘦下去


                        139楼2013-08-27 19:27
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                          楼主回来了,已累成狗


                          来自Android客户端140楼2013-08-28 18:43
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                            今天依然累成狗


                            来自Android客户端141楼2013-08-29 23:25
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                              2025-05-31 12:35:24
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                              最近饮食什么的荤素不忌,每餐九分饱,照这趋势我的胜利果实不保啊


                              来自Android客户端142楼2013-09-01 14:33
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