楼主心眼痒痒的问了价格，一次120，一周三次！十次才是一疗程，也就是1200！而且那个医师初步给她订了三个疗程，3600！oh my god,吊丝楼主吓尿了

那个医师还给她定了健康食谱，她说针灸也是个长期过程，疗程结束后半年到一年还要接着巩固

今天心情有点低落，睡觉了，tomorrow is another day!

楼主承认错误，今天早上没起来，只能延迟了

喝了一杯约300mL的柠檬蜂蜜水，顺时针揉肚子100下

楼主刚才去当小工了，四百块煤全搬完了，现在肱二头肌还一跳一跳的，流汗的感觉真棒！

楼主这两天没事就去天涯溜达，发现了好多关于减肥的帖子，其中不乏精华，先搬个楼来，分享给大家

　　各位兄弟姐妹，相信这个问题让你烦恼很久了，其实这属于局部脂肪（代谢垃圾）堆积，大腿内侧是肝经通过的地方，一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题，或者反过来说，因为肝的工作不良，肝经的位置才堆积那么多废物。
　　 解决方法：
1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。
2. 一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了！此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮！（姿势一般为，一只脚提起,踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮！！！（从根部往膝盖方向刮，别弄反了，到时候刮出疝气别赖我阿！）
坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。
　　

　　本人操作了4周，
第一周大腿皮下疼痛明显，痛处集中在腿根部，
（出于歪打正着，因为上两个月开始在看中里巴人老师的《求医不如求己》，原来肝不太好，按老师的指导，想疏通肝经，于是开始按摩。感觉到皮下的疼痛很高兴，书上说这时表示经络被激活，开始给反应了。
第二周 继续努力
　　痛的位置向下移动，集中到了膝盖内侧附近，正是肝经两处要穴的所在，心中大感神奇，老师的方法真的有效！明显脾气好了很多（清肝火的表现）晚上睡觉也踏实多了。
第三周 不要松懈
　　偶然间发现原来穿的很紧的牛仔裤现在松动的很，不单腰围小了，主要是发现整条裤子松了，原来绷在大腿上的裤腿，现在可以捏起个褶子了，而且走路明显感觉不到腿内侧在互磨的痛苦了！！
　　于是大感幸福，坚持不懈。
第四周 成果明显
　　我一只穿34的牛仔裤，而且非得是“LOOSE FIT"的才穿得下，前段时间帮我哥买了条32的“straight fit”，后来没时间拿给他就放我这儿了，早几天整理衣柜，发现了，手痒拿来试试，居然正正合适！<原来也试过这条的，裤腿扯到膝盖上面一半就塞不进去了！>
这又印证了《人体使用手册》吴清忠老师的话：“减肥不是减重量，而是减体积”！
各位加油，希望你们也变得匀称，协调，健康，美丽！

这个方法我高三的时候试过，奈何刮得太狠了，腿内侧疼的受不了最后弃了，现在重新拾起来

今个又增量了，90个，哈哈哪天练出腹肌可就太棒了，洗个澡睡觉咯

早起喝了200ml新鲜的蜂蜜柠檬水，刚揉了十几下肚子，便意汹涌而来，嘻嘻没吃早饭的亲对不住了，早上吃了多半个烧饼，一些小菜，今天要出去玩，啦啦啦好开心

楼主和楼主妈一起去听音乐会~~

晚上跳了一个小时零十分的舞，回来洗澡，简直太舒服了！一会看视频就事按大腿内侧

楼主今好高兴啊，今天出去大家都说我瘦了，嘻嘻，我会戒娇戒躁，继续努力的