爆食谱
早餐：鸭汤拌饭一碗，几口鸭腿肉，几口榨菜
午餐：梅子十个(昨天那两种)，香辣鱼，清炒空心菜，家乡豆腐，爆炒子肠，麻辣鸡脚
晚餐：黄瓜炒火腿肠盖浇饭(饭吃了一半，菜全吃了)两口空心菜梗炒香肠
明天开始运动了，晚饭也不吃了！因为我发现我他妈的又重了！113是要我死嘛~

爆食谱
早餐：两个开花馒头，一瓶谷粒多(喝了三分之二)有图
午餐：空心菜梗炒五花肉，西红柿炒鸡蛋，爆炒腊肉，手撕包菜，煎茄子(都过水才吃的)
现在回家做运动，希望不会吃东西了

爆食谱
早餐：一个开花馒头
午餐：十片左右的梅子(两种都有)，家乡豆腐(只吃了一块)，牛杂烧豆腐(吃了五块豆腐，一片牛杂)，清炒萝卜菜(吃了三筷子)，清炒空心菜(吃了一筷子)，红烧鱼块(吃了好多口)，牛肉拌粉(吃了两小碗)
加餐：一个话梅(三点半同桌给的)
中午爆了，所以木有晚餐了昨天做运动体重回升111.今天继续加油。目测黄金期要来了，努力下105！！！

我就知道出门没好事！！！我又爆了！！！三个寿司，一杯草莓牛奶(只有三分之二)现在要做运动了，多做一会吧

爆食谱
早餐：一个海带饼，一个鸡蛋饼，一个茶叶蛋(本来是吃包子的，艹，不理人，窝火的跑去买饼，吃了口里好难受，叫同桌带了个茶叶蛋来去味道，才好了点〒_〒)
午餐：十片左右的梅子(两种都有)，辣炒毛豆(好多个)，红烧鱼块(一点点)，辣炒棍子鱼(三条)，清炒木耳菜(一根)，辣炒茄子(不到十口)黄花菜蛋汤(一小碗)，一小碗饭
今天又吃多了，昨天爆了，114的体重让我压力好大，今天再不做运动就胖屎我吧

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早餐：一碗皮蛋粥(没吃到皮蛋)，还吃了一点辣椒烧冬瓜，一个蛋白
午餐：一个苹果，清炒空心菜，清炒毛豆，一小碗粥
加餐：同桌给了一个鱿鱼酥(嚼了好久吐掉了)，喝了一小杯可乐！！！
太痛苦了，昨天运动三小时才回到113，今天又吃这么多，继续三小时运动走起好了，慢慢来

爆食谱
早餐：一片西瓜(七点四十吃的)，一块玉米(八点零几吃的)，三个小蛋糕(九点多吃的)有图
午餐：铁板日本豆腐，凉拌牛肉，酸辣鸭杂，一小碗粥
加餐：两根绿茶巧克力棒(三点零几吃的)，三口苹果醋，三个杨梅干(三点多吃的)，果冻里的黄桃一片(四点四十五吃的)，一杯酸奶(七点五十五吃的)
有个怎么吃都吃不胖的吃货同桌是件痛并快乐着的事！！！我的减肥大计啊啊啊啊啊啊啊，今天上称112，平均一天瘦一斤，好慢，今天这么吃回家运动肯定不会掉体重了！！！艹，明天不上称了！！！

楼上的图在此楼

爆食谱
早餐：一个茶叶蛋，一杯中杯豆浆(红豆)有图
午餐：一瓶椰树椰汁(十二点左右喝的)有图
加餐：一根同桌给的笋(两点四十吃的)有图
一个苹果(四点二十五左右吃的)有图
木有晚餐，希望我忍住！！！为了下110，拼了我要体重回108的时候，然后接着下105！！！

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早餐：一杯中杯豆浆(红豆)，一个苹果
午餐：一小碗粥，半小碗蛋炒饭，空心菜梗炒油渣，豇豆炒肉，山椒藕丁
今天又吃多了点昨天没吃饭今天上称还是111。为嘛减的这么慢！！！还是照样吃饭好了，不吃容易吃多了

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早餐：猪肚炖红豆一碗(七点吃的，没吃完)，一个大苹果(十一点多吃的)有图
午餐：冬瓜排骨汤一小碗(只吃了两块排骨)，清炒空心菜，清炒苦瓜，豆腐烧肉末，木耳炒蛋，一小碗饭(吃了三分之二)
晚餐：两个蜜饯
晚上没忍住，吃了两个蜜饯，体重还上升了，太坑爹了，最近不想上称了，还有两天就可以专注减肥了！！！加油啊

图在此！！！看着就吃不下去吧？可是我觉得蛮好吃的

爆食谱
早餐：一碗猪肚炖红豆(吃了一半不到)，三个小馒头(有图)
午餐：一个话梅，一小碗粥，一口蛋炒饭，清炒苦瓜，家乡豆腐，木耳炒山药，清炒生菜，辣椒炒西瓜皮，猪皮烧腌菜(只吃了三口腌菜)
回家估计不会在吃了，今天不饿，其实昨天也不饿的！希望今天要忍住！！！中午上称110.7左右。。。怎么还不下110，是要平台了嘛我的105好难实现啊

图在此！！！老是忘记了图

我来认罪了，吃了两个藕包，因为马上搬新校区了，所以就。。。哎，明天不上称了！！！