网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跳绳吧 关注：68,238贴子：943,926

回复：新人签到，励志帖

只看楼主收藏回复

11月20日，第10天，哑铃划船、硬拉100个，仰卧起坐100个。
IP属地:河北来自Android客户端687楼2014-11-20 20:25
回复
    11月21日，第11天，哑铃卧推、飞鸟100个，仰卧起坐100个。
    IP属地:河北来自Android客户端688楼2014-11-22 21:35
    回复
      11月22日，第12天，哑铃弯举100个，骑行10km.犒劳下自己，换了辆自行车。
      IP属地:河北来自Android客户端689楼2014-11-22 21:37
      回复
        置顶贴里有大家跳绳的视频
        来自Android客户端690楼2014-11-22 21:47
        收起回复
          11月23日，第13天，哑铃屈臂伸100个，上午骑行20km，用时57分50秒，下午骑行10km.仰卧起坐100个。
          IP属地:河北来自Android客户端691楼2014-11-23 18:42
          回复
            11月24日，第14天，出差湖南，火车上渡过，休息一天。
            IP属地:河北来自Android客户端692楼2014-11-24 16:49
            回复
              11月25日，第15天，出差到湖南了，休息一天。
              IP属地:河北来自Android客户端693楼2014-11-26 14:19
              回复
                11月26日，第16天，走路1小时。今天腿感觉很好，走了1小时中间休息了1次，没有任何不适，看来离痊愈不远了。
                IP属地:河北来自Android客户端694楼2014-11-26 20:20
                回复
                  11月27日，第17天，没有锻炼，哎，感觉没以前勤快了。
                  IP属地:河北来自Android客户端695楼2014-11-28 18:22
                  回复
                    11月28日，第18天，走路2小时。
                    IP属地:河北来自Android客户端696楼2014-11-29 17:41
                    回复
                      11月29日，第19天，走路2小时。
                      IP属地:河北来自Android客户端697楼2014-11-29 22:53
                      收起回复
                        11月30日，第20天，走路2小时。
                        IP属地:河北来自Android客户端698楼2014-11-30 19:33
                        收起回复
                          12月1日，第21天，走路2小时，腹肌撕裂1套，时间长了没做了，用时17分50秒。
                          IP属地:河北来自Android客户端699楼2014-12-01 17:33
                          收起回复
                            12月2日，第22天，走路2小时；腹肌撕裂1套，用时17分30秒；俯卧撑50个。骨折后使我体力大不如从前，好在希望就在眼前，我所失去的，我会加倍拿回！
                            IP属地:河北来自Android客户端701楼2014-12-02 18:07
                            收起回复
                              12月3日，第23天，走路2小时。
                              IP属地:河北来自Android客户端702楼2014-12-04 09:58
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示