105.6斤腰围1尺99
早上去参加游泳比赛，和上次一样分男女少儿组、少年组、成年组6个组，成年组游一个来回70米。这次的成绩是1分17秒，比上次快了3秒，最快的是58秒，这绝对是专业队出身的了，上次给我掐表的那个教练说我应该跳发一下，我说我怕跳发把泳镜跳翻了就麻烦了，为了保守起见，还是蹬壁出发的，当时我比完时候是第二名，但是后来又有陆续有人比赛，最后肯定保不了第二名了，不少人是上次参加的选手。晚上公布成绩，第二名是一分1分10秒多第三名是1分11秒多，所以这次是排在第4名了。没办法了，专业的太凶残了，直接降维打击。参与一下，可以了解自己和别人的差距。
天热了，猫咪找凉快地方睡觉，比如门口，桌子上。
我们的猫咪就是俊，怎么看怎么顺眼。

108.4斤腰围2尺01
昨天吃了好多面包，不涨秤才怪呢！
早上打乒乓球一个多小时，满意。
踢毽子20分钟左右
太极拳一遍
跳绳一次1351，非常满意，毕竟有一段时间没跳了，上来就跳这么多，技术、体能依然在线，毽友说他跳200就表现非常好了。毽友说我跳完脸色变了，但是自我觉得不怎么喘，没有累的感觉。
引体向上反手1次5个，手臂几乎伸直了，正手一次2个。毽友说他教我一个单杠卷腹上杠的技巧，第一个要做到正手一次能拉十个，我第一个条件就办不到，要是能翻上去就破天荒了。他居然相信我能办到！？先慢慢练吧。
我们踢毽子时经常看见一个长发男人，穿一身红色李宁运动服坐在那里，毽友说他原来是游泳运动员，问了一下，他原来是省队的，居然有如此厉害的人物，小区藏龙卧虎哦。
特大新闻：雨果战胜林诗栋首夺乒乓球世界杯冠军，查了一下，深入了解后才知道为什么他叫全能王。
不仅在乒乓球领域是个天才，他在其他领域也强的可怕。
在语言方面，他会说七个国家的语言，葡英西德中法意。
他从小智力就非常夸张，4岁就能够完成心算挑战，还是一个高阶魔方爱好者。
另外值得一提的是，他一开始并不是练乒乓球的，小的时候他参加过排球跟田径比赛，进过里约热内卢市排球队，拿过里约洲跳远冠军。
不亏是一个优秀的人

108.6斤腰围2尺01
昨晚小姨姨夫过来，要去苏州表弟处，吃了晚饭，当然要涨秤了，没有一两的肉不是白吃的！
下了大半天雨，昨天谷雨没有雨，今天补上：时雨乃降，五谷百果乃登。
早上燃脂操39分钟，原地动作所以枯燥无味，再也不做这个操了！
中午练习胯下运球+踢毽子，学习新动作果然费力，很快浑身是汗。
晚上回去晚了，加上手上不知什么时候划了个小口子，不去游泳了，改打乒乓球一小时，玩双打发挥一般，不尽兴。还是喜欢玩单打，酣畅淋漓。今天玩的人比较多，所以没有玩单打的机会。