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回复：分享我战胜顽固失眠的经验

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我也认为，睡不着对身体的伤害比服安眠药大。
IP属地:陕西来自Android客户端1574楼2016-05-15 20:14
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    跟大家分享一下，我是抱着今晚我就不睡了，心反而静下来，一会儿就睡着了，并且睡得还比较沉。感谢上元，我们共同努力，一起战胜失眠。
    来自iPhone客户端1577楼2016-06-13 20:53
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      来自Android客户端1579楼2016-06-15 11:42
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        写的很好！很精辟！要仔细领悟才行！
        IP属地:广东1580楼2016-07-21 11:46
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          我现在还是很怕光线的问题啊，这个如何解决方法光线的问题还没找到！怎么转移注意力，这个还真不清楚。解决声音的问题纯属偶然。
          来自Android客户端1581楼2016-07-24 22:39
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            来自Android客户端1582楼2016-08-01 11:55
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              我想说我困的很厉害 眼都睁不开可就是躺着也睡不着
              IP属地:浙江来自iPhone客户端1583楼2016-08-01 15:47
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                楼主好厉害，我一直被失眠困扰，最近因为身体差错过了考试所以在准备缓考，又失眠了心里特别沮丧，不过你的贴给了我力量！我就是不怕你失眠
                来自Android客户端1584楼2016-09-01 01:58
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                  我们有一个叫缘来失眠.失眠愈的QQ群。里面大多数都是被失眠困扰狠多年的人。特别痛苦和无助。如果群主有时间可以加入我们的群，分享经验就太棒了！
                  1585楼2016-09-09 16:15
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                    IP属地:上海来自Android客户端1586楼2016-11-13 20:27
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                      好
                      IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1587楼2016-11-13 21:25
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                        IP属地:上海来自Android客户端1588楼2016-12-01 21:14
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                          IP属地:浙江来自Android客户端1589楼2016-12-05 21:39
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                            楼主、我现在睡眠也还算稳定、也会反复、心态也好多了、可是胸闷症状一直还在、有什么方法解决吗
                            来自iPhone客户端1590楼2016-12-06 19:32
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                              楼主你一年也来贴吧几次，帮帮后来人，主要起个榜样，定心丸的作用！
                              来自Android客户端1592楼2016-12-06 23:25
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