你绝对不是抑郁症

      亲爱的兔兔
         谢谢你的告知.
          人有时就是这样纠结了很久
          回头看看那么苍白可笑.纠结来纠结去还是纠结于自己.
          吧里的朋友们:    我的例子大家可以借鉴的,我若不是对病症的无知.
        对失眠后会造成哪些痛苦后果的纠结.我想我不会今天才看透.可以说我根本就不会
        失眠.另外我想说的不是失眠焦虑缠绕我们,而是我们揪着他不放,我们对号入座,我们神经质的看待正常的问题.,我们能睡个安稳的好觉吗.我们能得到快乐吗.
    我们能不哭泣吗,我们都是凡人我们能让时光倒流.能预知未来吗.能把想不明白的问题想
       清楚吗.亲爱的朋友们为了失眠焦虑/.为了焦虑失眠.为了不值得人和事伤心,为了我们不可预知的未来忧心忡忡,有必要吗.这些必定是徒劳的.为了这些我们错过了多少风景啊.
今晚就放下把.放下就能快乐.明天醒来发现一切都那么真实一切也没变化变化的是我们的信念.珍惜眼前吧,多关心家人.多关心爱人.多关心所有爱你的人.!也许我们还会被情绪所困扰但是我们习惯现在的我们.我们不用继续加以纠结.兔兔说的很对想回到原来的我们就是发展现在的我们.早点看透把.!现在的我们内心更强大了/!
   

     兔兔
     至于药物那还需要吃吗
     我自己现在在吃逍遥丸不知行不行
     我想是中成药，加上自己爱痛经，就开始服用了。

痛经发作时再吃镇痛剂，平时不必吃，逍遥丸意义不大，我知道它对乳腺增生有一定治疗作用
生活规律，心情快乐放松痛经会慢慢好，没什么呀
呵呵，你给说几句武汉话吧？有一次路过武汉听那里人说话很好听，但吵架不好听，早饭都在外面街上吃，热干面好吃，还有什么呀？介绍一下

             我们这里好吃的多滴很哦。
           要看兔兔的口味鸟。武汉人蛮爱吃辣滴撒。
           兔兔要是也喜欢辣滴大胃口滴东西几蛮来武汉撒
             我请兔兔吃火锅还有烧烤。味道蛮好滴。呵呵
              我们这里人蛮喜欢吃宵夜撒，我也蛮喜欢、
              我们武汉人聊天就是这样的语气不知道兔兔习惯吗？
               
               

呵呵，好喜欢
以前还知道东湖，黄鹤楼，汉口撒
还知道说吓人叫和人，说没有叫 冒得--------

对吧撒，哈哈哈

兔兔医生，请分析下我的情况吧：
我失眠一个月，开始有过彻夜不眠的情况，最近好转了，但还是入睡困难，9点多躺下要11点最晚12点多才睡着，爱做梦。半夜必定醒来一次，有时1点多，有时3,4点钟。这样持续快2个星期了，好转的现象就停留在这停滞不前了，我真害怕这会形成一个生物钟，不到那个点睡不着，请问怎么去改变它，回归到以前那个躺下很快就能睡着早上要靠闹钟叫醒？ 我现在心情也坦然了啊并不抑郁，但也不开心， 有时半夜醒来身上有汗，我是不是 不是心理导致的失眠啊，也许是阴虚或者是其他的？ 是不是该找个中医看下？


9点多躺下要11点最晚12点多才睡着，爱做梦。半夜必定醒来一次，有时1点多，有时3,4点钟--------------------------------躺的太早，直接11-12点再躺下，9点--12点睡不着徒增焦虑，中间就会醒转一次，大自然给予你的修复能力会恢复你的生物钟的，不必担心，很多人都有这样的经历，只是没放在心上
   有时半夜醒来身上有汗--------------------------------------------------------------------------------------倾向于焦虑导致的交感神经失调，可以调过来，不必服药-----------
你现在的情况不主张使用安定制剂，没到这个份上，不必用
调一段看看再说，不要紧张担心，放松别当回事会调过来

         哟呵。
          兔兔对我们这方言还是蛮了解撒。
           有时间来武汉撒。吃的多玩的也不少撒。！
             欢迎 欢迎。
           

兔兔你好，一直以为不用来找你的，很早就在关注你了，看了你给很多人的回帖，真心的谢谢你！！！是真心的感谢你在这里帮助大家
我去年因为母亲患病，万分担心，导致失眠，有一个月时间，看森田疗法，加坚持喝灵芝水两个月，基本好了，当时心境完全打开，知道一切都不重要，重要是活着大家都能活着，一年多没有出现过焦虑和失眠，今年2月因为要带残疾的母亲和父亲出游，激动加担心造成了一度睡眠不好，我的情况又反复了，断断续续，和老公分房睡觉，觉得他的呼吸声都会打搅到我，很容易惊醒。昨天开始出现了焦虑，我知道森田疗法的精髓：顺其自然，为所当为，但是我还是控制不住自己的大脑，晚上大脑就开始漫游一样，自己完全控制不住，心里一阵阵的发慌，我是上夜班的，很多年一直是上夜班，每天都是凌晨两点才下班，这样的生活我也习惯了。


昨天晚上4点睡，6点就惊醒，跑去楼顶自我缓解，7点半又睡，9点半又醒，太困了又睡，到中午1点才起床。今天我一直在这里看帖，去了焦虑吧，我觉得我和那些真正焦虑的朋友本质上有很大的区别，我就是心慌，胸闷，需要长喘气才觉得舒服。我是焦虑症吗？
医生给我开了帕 罗 西 丁，艾 司 ，我在睡眠很困难的时候吃一片艾 司，很快就能入睡，但是 帕 罗药我很纠结，我到底要不要吃？？我应该继续心理舒缓治疗，还是吃点药干扰一下焦虑？我知道帕 罗 西 丁有依赖性，我应该怎么办？
分两次才发完，一直说有广告，发在这里大家一起探讨！

上面的帖子，一直说我发的有广告，只好的药名字去掉很多，希望兔兔能看懂。。。。郁闷

帕 罗 西 丁有依赖性？-----------------------没有吧，它不是有依赖性的**呀
你的问题不大，只是有些过敏性格，又由外界事件诱发出来
可以先不吃pl西丁，可口服几天aszl，心理调节一下然后再说