看望朋友,还要加油呀!

做对了！

新的星期,新的起点，每天保持戒烟队形不乱。

谢谢，让我们共同努力，坚定持戒！
无烟的日子是快乐的，当然也是健康的。

是的，这也说明戒烟的过程中诱惑很多，一定要经的住诱惑，牢记自己的目标，坚定持戒！

是的，牢记自己的戒烟目标，持之以恒，坚定持戒。
有一些戒友在戒了3年、5年，甚或10年后又复吸了，说明烟瘾确实顽固，特别是香烟的唤醒属性，所以一定要牢记吧训：“坚决不吸第一口烟”。
保持戒烟队形不乱。

是的，有好处，百利而无一害。

向fangxzh兄学习，你的风光照构图确实有功底。
坚定持戒！

戒烟吧让我们在这里相遇,相识，相熟，相知，这就是缘分。我们是为了一个共同的目标走到一起来了。应该互相关心，互相爱护，互相鼓励，互相帮助。当有一天我们要离开这里的时候，让我们带着眷恋的情感，成功的离开这个给你带来很多美好回忆戒烟吧！
                                       摄于2008年德国法兰克福附近一小村庄《原创》

June 21， 彻底不吸烟第68天，打卡了。

谢谢，戒烟过程中的交流、相互鼓励、支持非常重要，让我们知道我们不是孤军奋战。戒烟是潮流，戒烟者是勇敢的。
相互鼓励、支持，坚定持戒。

好久没来老哥家坐坐了，老哥坚持的很好，赞一个。
最近瞎忙，有时真的很想上吧里走一走。只要一来这里，就很快乐。因为这里有和我一样想脱离烟毒魔爪的朋友，大家都是难兄难弟，能够互相鼓励和监督，戒烟的效果也好。
我已戒烟270多天了，正一步步向成功迈进，但不敢说就是成功了，绝对不能大意。我现在还坚持打卡，虽然有时不准时。身体比去年未戒烟之前好多了，这是戒烟后最大的收获。
还是那句话与老哥共勉：戒烟快乐，无烟真好！

保持的不错，继续坚持！

总结第一次戒烟的原因，我认为重要的有两条，一是潜意识中认为自己是失去了什么，是一种付出，总觉得吸烟还是有好处的；二是由于没有长期作战的心理准备，以为几个月就可以结束战斗了。戒烟二个多月后，心瘾难除，心理压力较大，心里总是暗暗问自己，红旗究竟能打多久，开始对戒烟丧失信心，到了三个月时，心里撑不住了，戒烟失败了。
                                           2011年6月4日摄于大连庄河步云山《原创》


向你学习，你已坚持了270多天了。
是的，这里的戒友们相互鼓励、支持、介绍各自的心得、方法，对于一个戒烟者绝对是有益的、重要的，让我们觉得戒烟是潮流，戒烟是必须的，而且只要坚定决心，戒烟也一定会成功。
谢谢老兄，欢迎常来坐坐。老兄是我刚来这里打卡时经常交流、鼓励的为数不多的几个朋友之一。