谢谢，让我们共同努力，坚定持戒！
无烟的日子是快乐的，当然也是健康的。

是的，牢记自己的戒烟目标，持之以恒，坚定持戒。
有一些戒友在戒了3年、5年，甚或10年后又复吸了，说明烟瘾确实顽固，特别是香烟的唤醒属性，所以一定要牢记吧训：“坚决不吸第一口烟”。
保持戒烟队形不乱。

是的，有好处，百利而无一害。

向fangxzh兄学习，你的风光照构图确实有功底。
坚定持戒！

June 21， 彻底不吸烟第68天，打卡了。

谢谢，戒烟过程中的交流、相互鼓励、支持非常重要，让我们知道我们不是孤军奋战。戒烟是潮流，戒烟者是勇敢的。
相互鼓励、支持，坚定持戒。

向你学习，你已坚持了270多天了。
是的，这里的戒友们相互鼓励、支持、介绍各自的心得、方法，对于一个戒烟者绝对是有益的、重要的，让我们觉得戒烟是潮流，戒烟是必须的，而且只要坚定决心，戒烟也一定会成功。
谢谢老兄，欢迎常来坐坐。老兄是我刚来这里打卡时经常交流、鼓励的为数不多的几个朋友之一。

谢谢，让我们共同努力，成为无烟一族。
无烟的日子是健康的，当然也应是快乐的。

呵呵，老兄复吸时的心理和我前几次戒烟后复吸时是一样的。就是老问自己：抽烟真有那么大的危害吗，真是一点好处也没有吗？说到底，还是对吸烟的危害认识不到位，对自己戒烟的信心不足。这次不一样了，对吸烟这个习惯感到深恶痛绝，无论怎样吃药慢性咽炎也好不了，对身体的危害可见一癍。充分认识到是彻底戒掉的时侯了。而且决心也大，方法也到位，特别是这次是我第一次在戒烟吧打卡戒烟（我开始打卡时已戒烟18天），动力和决心很大。
无烟的生活是健康的，当然也应是快乐的。
坚定持戒！

June 22，彻底不吸烟第69天，打卡了。

无烟的生活是健康的，当然也应是快乐的。
坚定持戒！

刚才在吧里转了一转，学习了戒烟时间长的朋友们的经验，很受启发。这里真是藏龙卧虎，有很多朋友已经戒掉一年多了，还坚持来烟吧打卡、顶帖、介绍经验和心得，令人佩服。

晚上再来戒烟吧转一转，看看各位戒友们。

好的，谢谢水手了。在任何时候都不再吸第一口烟。