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6东北大米适量、有机纯牛奶150g、酵母粉4g、白糖15g~30g、桂花适量 1、大米清洗干净，提前浸泡4个小时以上，泡到大米颜色变白，用手一捻就碎的时候就泡好了。 2、用滤网把泡大米的水分过滤掉，然后把泡好的大米放入破壁机中，加入牛奶和糖，打成细腻的米浆。 3、把米浆倒入碗中，加入糖和酵母粉搅拌均匀，盖上盖子，常温发酵两小时，然后将发酵好的米浆充分搅拌均匀。 4、准备容器/模具，刷一层油，倒入米浆，撒上浸泡好后的桂花，二次发酵
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23触发暴食的情景？心情？
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347白羊大叔就是我，平日里最大的爱好就是吃，吃得多了也喜欢自己做点玩儿，平日里老婆常常出差不在家，儿子就陪着我天南海北的吃吃喝喝，一直以来都在贴吧记录我的美食日虻，更新了很久了。也不知道为什么今天贴子被删掉了，不过还好有些照片备份，重新再开一贴吧，已经是很认真很仔细了，确实没有违规的地方，希望这个贴子各位神仙们手下留情。时间有些记不清了，想到哪里就更新到哪里吧，各位看官别纠结时间顺序了哟。
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353秦罗敷
2018-02
前段时间在老家呆了有一个多月，吃了很多好吃的。所以今天就来跟大家分享分享楼主家乡美食的排名。熟悉楼主的一定知道楼主家乡的地理位置 －福建最南边 漳州的某个小县城 -
331秦罗敷
2018-02
镇楼图
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362秦罗敷
2018-02
幸福是个比较级 要用美食垫底才能感觉到
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26一家三口人相继被查出癌症，这么不幸的事就发生在了刚退休不久的戴先生家。 今年56岁的戴先生是扬州人，去年下半年，被诊断患上胃癌，随后便到医院做了手术。原本以为日子要重新回归正轨，可是今年年初，他的母亲也查出患上了肠癌。上个月，他的妻子也被确诊患了胃癌。医生推测，很可能和一个常见的生活习惯有关！
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2核心提示：日常生活中的很多蔬菜、水果，常常同时具有食与药两方面的性能。下面列举的这些食物，就能帮助你迅速赶走身体小毛病。 牙龈发炎吃葡萄柚 牙龈发炎大多是由于体内缺乏维生素C导致的。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果立竿见影。 鱼治疗哮喘 最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这主要是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。因此，最好在每日三餐中保你好七月
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5炎热的夏天，吃点什么菜可以清爽呢？清爽的同时，还要考虑到养生保健，那么夏天吃什么菜好呢？ 1：苦瓜 苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果，所以，夏季推荐之蔬菜，怎么可以少得了苦瓜呢？ 2：黄瓜 很多人都知道黄瓜有美白的功效，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑，消肿利
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51【 小贱鸡的魔幻世界 】（序） 在浩瀚的宇宙有一个蓝色星球叫地球，在地球的东方有一片黑土地，那里夏日骄阳似火，冬日白雪纷飞。 传说中在这片黑土地有一个神奇的城堡，那里美丽妖娆，鸡犬相闻，老人们都把这个城堡叫小鸡国。 黑土地里生长一种植物叫水稻，被小鸡们用石磨坊磨成大米后，神奇就发生了，它们会散发出一种别样的香气，颗颗饱满，粒粒晶莹，是贪吃馋嘴的小鸡们的最爱！ 春天，一望无垠绿油油的稻田铺展到天际，它们欢共 7 张
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42015年的立夏节气来了，立夏是个春夏交替的节气，人体要顺应天气的变化，养生要重在养心。进入初夏时节，人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散。因此从初夏开始，就要合理的安排作息时间，补充营养物质，那么立夏如何养生呢？ 早睡早起。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝
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198家常便饭，常更新，欢迎暖贴，同时也希望互相学习。顺带本人图片。
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64哎，多年未回老家，物是人非…… 山还是那个山，爷爷奶奶们都已不在，老屋早已是残垣断壁。 小时候，从我家到大姑家，或者二姑家1里路，总感觉非常的远，要走很长的时间。 5岁去城市，20年后再回来，感觉山没有那么大了，路变的近了，一切好像都变成了迷你版的了。 爸爸的奶奶，我的老奶奶听说我回来了，急忙张罗着要给我做我们这里最正宗的小米稠饭。 记忆中我吃的次数也屈指可数，一般都是招待亲戚朋友，或者是家里有孕妇坐月子，才共 9 张
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2现在的筷子可谓花样繁多，竹的、钢的、瓷的、雕花的、彩漆的、卡通的、异形的，究竟哪种筷子最健康，最有资格陪伴一日三餐呢？ 竹筷、木筷最适合上餐桌 竹筷子应是经济实惠的就餐首选。质量好的竹筷子，无毒无害，遇高温也不会变形，且价格便宜。其次是木筷子，但需是本色木筷子，那些彩漆木筷不建议使用，因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质遇高温、油脂会溶解在食品内，产生健康隐患。至于那些五颜六色的塑料
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29【罗定鸡球】 主料：鸡胸脯肉 洋葱 调料：淀粉 酱油 五香粉 姜 豆豉 花生油 耗油 白砂糖 盐 清水 1.鸡胸肉切成2厘米见方的肉丁。 2.放入碗中加入调料（淀粉 五香粉 少量盐）。 3.抓匀腌制5分钟。 4.洋葱洗净切条。 5.姜切丝，豆豉切碎。 6.锅中下油，放入洋葱。 7.炒至五成熟。 8.放入腌制好的鸡肉。 9.加入姜，豆豉。 10.翻炒均匀。 11.再放入酱油，蚝油,白砂糖,盐，清水翻炒均匀。 12.盖盖转小火焖5分钟出锅即可。
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10每逢节假日大吃大喝，又积累了不少油水脂肪及毒素，这时绝对要调整饮食，确保营养素的均衡。吃素是最好的选择，蔬菜不仅有刮肠的作用，研究表明，吃素还可以抗癌、强心脏、增强免疫力等等，小伙伴们赶紧学几道超级美味的素菜吧！ 【蚝油西兰花】 主料： 西兰花(适量) 调料： 胡萝卜(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、李锦记旧庄蚝油(适量) 制作步骤： 1、西兰花切成小朵，洗净沥水；胡萝卜洗净去皮切片，用蔬菜切模压出花朵造型。 2、锅中共 9 张
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33【肉末茄子】 用料： 茄子、肉末、生粉、酱油、盐、鸡精、白糖、蒜末、葱花 做法： 1. 将茄子去皮，切成有自己想要的形状，用水泡着（防止氧化变黑），蒜切片备用。 2. 取一个小碗，在里面加入酱油，盐，白糖，鸡精（适量，根据茄子的份量看） 3. 瘦肉末用酱油、生粉、料酒混合均匀，热锅热油把肉末翻炒至变色盛出备用。 4. 肉末盛出后，放入茄子，加半碗清水，倒入第二步准备的调料，不用反动茄子，只需要晃动锅就可以，防止茄子粘锅。 5
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15其实清淡又美味的晚餐还是可以有的，满足味蕾，还没有负担！收藏的几道清淡晚餐做法，不要节食，做健康的瘦子！ 【清炒虾米卷心菜】 做法： 1、卷心菜切或者撕成小片，洗净沥水； 2、虾米放清水泡一会儿，捞出沥水； 3、锅中放适量油，将虾米爆香； 4、放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生； 5、放适量盐炒匀即可。 【番茄炒西葫芦】 做法： 1、番茄底部用刀划十字，顶部用小刀去蒂，放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出，用手剥掉皮共 6 张
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8没有什么比煮面更简单了，只要你加一点调味料，搭配一些辅料，就能让你拥有一碗香喷喷热乎乎的汤面，治愈力超强的美食，有木有！ 【虾仁面】 主料： 虾仁(适量)、西兰花(适量)、面条(适量)、油(适量) 调料： 大蒜(适量)、姜(适量)、耗油(适量)、盐(适量) 制作步骤： 1、准备好所需要的材料。 2、姜蒜切碎。 3、放油、盐、加水煮一会儿，先把西兰花炒熟，盛起。 4、在加油热至七八成热放入姜末爆出香味,共 9 张
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121、皮蛋瘦肉粥 主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。 调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。 做 法： 1.大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。 2.里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。 3.然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出 来，切成小丁，用一点盐和生抽腌一下入味。 4.皮蛋切好后，入锅蒸一下，因为生的皮蛋有一股特殊味道，蒸一下就好了。 5.粥好后，将皮蛋和瘦肉放
