六十多年感悟和研究，四十多年临床实践的结晶 ——王天运近视防控全方位综合方法每日行为规范 当前, 我国学生近视发生率居高不下, 而又苦于没有有效措施应对，只能望之兴叹！青少年儿童的近视、远视、弱视、散光等眼病的形成原因复杂多变，不是单一因素所致。笔者数十年的实践和研究发现：近视的形成除遗传及环境等因素外，不良的行为习惯才是近视发生的主因所在。因此，在防控方略上，仅靠一技、一法、一方、一镜、一器、一药、一穴

王医生，您好！ 我们是来自上海的一年级7岁（今年8月满7岁）男孩。2021年3月中查出近视，当时医生配了100度镜框镜，但我们未戴，每天坚持望远1个小时，周末2个小时+4个小时以上户外活动，孩子会出现很多次闪现，能望清的远处距离也在不断拉远。但是到2021年6月12日再查，裸眼视力只有0.4了，验光单上写着175度。 在此我感到很疑惑的是，从望远的表现来看孩子很多闪现距离我在拉远，为何视力还下降得如此之快。当然对照您的规范，我们有很多做

尊敬的王老师，您好！我是一个500度近视的妈妈，家庭没有近视遗传，我父母包括爷爷奶奶辈都不近视，我自己是在小学五六年级时生活习惯未养好，长期躺在床上看书导致视力下降，长大之后又没有良好的去控制，导致眼睛视力一路上升，到了现在的500度，在生我的孩子时视力在350度，他今年7岁，目前上一年级，一年级上学期反应出来的问题是老是不停的眨眼，去了医院显示是过敏性结膜炎，开了点眼药水，好了一段时间，又开始眨，这次医院要

王大夫，孩子9周岁，今天散瞳验光275度，万分焦急！请问散瞳之后多久可以做望远训练呢？想用您教的方法训练，配近视镜看黑板，平时不戴眼镜，想问下写作业可以戴100度老花眼镜吗？望回复，感谢🙏您在北京有诊所是吗？可以过去找您看一下吗？

请问王老，孩子验光500度，配眼镜应该足矫好，还是度数低一点好

王大夫请问一下！现在这个情况要怎么锻炼？恢复的可能性大吗？这种情况需要配镜吗？谢谢！

王老师，我们疫情期间在家里关了几个月，小孩上学校网课，还有作业，以及我布置的作业，视力下降，昨天去医院测试，没有做扩瞳验光，您看看。 我们该如何防护。

合肥8岁女孩，这段时间上网课，视力下降很快，昨天新测的视力，度数很高，请问王大夫这样还能恢复吗？

干眼症、结膜炎、眼部不舒服、视力不好等，请试试我这个不用药的办法： 1、人的内眼角区域分布有睛明、内睛明、上睛明、下睛明等穴，还有泪囊及小梁网。按摩及刺激此区域，效果显著。方法是：大拇指、食指尽量弯曲，把指甲放于内眼角，在内眼角的整个大区域（上下左右）逐点掐、按、弹拨，每个点10次左右。在安全、耐受前提下（不要掐破皮肤），逐渐加重手法，在掐、按到酸疼及筋腱、神经处，多掐按几次，直至掐出眼泪； 2、把十个指

http://www.jyb.cn/zgjyb/eight/200606/t20060612_20537.html

家有近视宝宝： 王老，我就是今天给您打电话的焦急的上海妈妈。谢谢您的帖子。我明白了。这近视真的是一放松就反弹。主要我家孩子度数按照您的方法降为0度了，所以就放松了。这个学期他很爱看英文小说，一天一本地往学校里带，可能是看书时不注意，所以度数又上来了。明天我就会带他去上海有名的眼镜店验光，届时再来向您报告。 ——摘自《请看这一眼轴长的病例》18楼 http://tieba.baidu.com/p/882239603?red_tag=d3002758296

实践中发现：有些孩子已经很听话，能够按要求做，读写姿势已经得到矫正，等等，但仍然恢复很慢。经仔细查询发现：这些孩子大都存在一个共同问题：那就是偏食、挑食厉害，有的不吃肉，有的不吃青菜、水果等，营养不均衡；还有一个最最重要的问题：那就是不吃较硬、有韧性难嚼的食物。这个问题不改正，即使其他方面做的很好，效果也不会理想。原因是：咀嚼是最好、最有效的眼保健操。咀嚼时咬肌的运动联动了眼肌的运动，咀嚼越用力眼

广东省，清远市，17岁高中男生，左眼100度，右眼25度远视，向王医生求助。王医生，你好，我1年半前发现左眼视力下降。想恢复视力，请王医生指教。今天去验光，医生说真性近视可能性很大，开了眼药水给我滴，说1个月后看有没有好转。

http://tieba.baidu.com/p/5652696009 请看3楼

http://tieba.baidu.com/p/5652696009 请看3楼

http://tieba.baidu.com/p/5712762786

紧急通知：根据我所在的门诊部决定：春节7天假，全都休息，有打算春节期间来京者，请初7（含）后再来京。

紧急通知：根据我所在的门诊部决定：春节7天假，全都休息，有打算春节期间来京者，请初7（含）后再来京。

能逆转，但很难； 有多难？比考清华北大难！ 有逆转成功的吗？大多没有坚持下去！ 王天运的方法怎么样？提升视力找他，防控近视另寻他法！

内容来自百度知道，我最近高强度练习呢！百分之90的赞同，感觉不错！关注贴吧三年，近视恢复练习一直拖，这一次不成功便成仁了。 参考:转眼法 　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。 　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方， 　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方， 　　这样，再逆时

2017年暑假作息时间初步打算与2016年相同。 如欲来京矫治者，请提前在本主题楼层报名，内容：何地的？患者年龄、性别、屈光度、裸视力、如有眼镜，矫正视力、共有几副眼镜、拟来京时间等。 如欲在7月1日之前来京的，请提前在此告知，超过10人者，我们可考虑将暑假作息时间提前几天。

你好王老师！我孩子今年小学四年级。 1、16年1月份在医院检查视力4.6，没有散瞳，在优视佳眼睛保健中心作了十几次后恢复到视力5.0。优视佳有眼球运动仪，看远看近的仪器，还有训练眼睛余光和让眼睛转动的灯板等，此外还有按摩眼睛20分钟。医生不让吃甜食，让注意用眼卫生。但是去年暑假优视佳搬家了，离我家比较远，就没有再坚持去。我每天晚上坚持给孩子按摩眼睛。 2、但是今年1月份在医院检查视力还是4.6，普通验光右眼-1.00，左眼-0.5加

上海8岁女孩b3448汇报

王老，您好！开学前去您那治疗两天，时间虽短，但收获很大，回家后，孩子开始按要求继续训练。每天扩胸300以上，转眼300以上，全身拍打，打屁股300以上，孩子说转眼会流泪，这两天感觉眼睛酸胀，尤其是眼眶内酸胀明显，请问王老，孩子眼睛表面看没有什么问题，转眼时流泪，眼睛酸胀是正常现象吗？还是各项训练都超出了您要求的次数，训练过度了呢？

说说我和孩子在近视之路上的坚持，在2013年3月份开学不久 ，孩子说看黒板不清楚，我们带他到医院检查 ，结果是右眼150度左眼50度，我当时很震惊，因为我们都不近视，也从没想到孩子会近视了，当时我就傻了，想着孩子从此离不开眼镜了，不美观不方便还容易得眼病，太可怕了，当时就在心里想可怎么办,我就去屋里问医生，医生告诉我没有好办法，只能配眼镜，要不会因看不清东西眯眼而更严，我当时太无奈了，当时我没给配镜子，我想看看有

王大夫您好!从北京回来至今刚好一个月了，棋棋的视力波动不定。 回来后我们一家三口重新定了训练计划:中午把孩子接回来吃午饭，午休，下午不上学，练操，到户外跑步、打羽毛球、投篮。家庭作业尽量在自然光下完成，看书用望远镜，晚上做加加明时看视力表(用热水泡脚，我帮捏耳朵，孩子自已捏手指)，效果非常明显，5月上旬有几天两眼平了，单眼看都能看清5.0，双眼看5.2错了4个。我们都很兴奋，结果5月中旬有一天突然变天，孩子晚上踢被

http://wenku.baidu.com/view/a553c69d6bec0975f465e21f.html 北京7岁女孩治疗近视的全部过程

http://tieba.baidu.com/p/4123941191

你好，王大夫，我今年14岁，是准初三的的学生，三个星期前散瞳验光(8小时内回复正常的快速散瞳) 左眼近视175度，右眼轻度远视25度加50度远视散光。左眼裸眼视力0.1 ，右眼1.2。医生建议配眼镜，但一直没配，因为右眼看得很清。 说说之前情况:我是2011年发现近视的，当时散瞳验光左眼近视25度，右眼远视25度和散光50度。当时左眼裸眼视力0.8右眼1.2。左眼是假性近视。后来没注意，2012年时左眼散瞳验光100度，变成真性近视了 ，右眼没变。(现在想想

上海患者吴某某（B749），女，9岁。2010年8月24日首诊时裸视力灯光视力表测为：右眼4.5-1，左眼4.3-1；非灯光视力表测右眼4.6-2，左眼4.5-1。电脑验光

王大夫，您好。 浏览该贴吧有好长时间了，我孩子用您提出的方法练习三个月，右眼度数降了50度，现在双眼度数一样了，电脑验光都是425度，插片350度，但看视力表提高不明显，不知为什么？还有我为我女儿帖耳穴也有20多天了，视力提高一点也不明显，不知王大夫主要贴些什么穴位效果会好些？谢谢，打扰了。

以往的光学权威和眼科专家都有这样的经验：如果眼球长期处于延伸状态（一般是六个月，有过度用眼者甚至更快），那么基本可以认为此人是真性近视，配合

认真研读过王老师和周老师的理论，查阅过各大自然恢复视力论坛，下定决心开始练习。立此贴，不定期汇报进程。与大家共勉。 行动起来吧，方法再好，也

儿子7周岁不到，本来左0。6，右0。5，望远4个多月后，体检达左1。0，右0。8，在这基础上又练了三周，但很难提高，请教王老师，该怎么办？我们每天看远

首页 > 爱眼课堂 > 爱眼心得   普及乒乓球运动 近视率只有0.25%   发表日期：2009年4月24日 　作者：黄征 李艳芳 　出处：现代教育报·爱眼专刊　点击率：21      本报综合消息（记者黄征 通讯员李艳芳）全校402名学生中，只有1人是近视眼，戴上小眼镜。汉南小学校长李宗斌日前透露，在学生中普及乒乓球运动，不料有了意外收获——预防近视眼效果好。      李宗斌介绍，武汉市青

我是云南昆明的，就是上个月那个咨询小孩视力后又带小孩电脑验光的家长。      昨天的帖子忘了说我是一个乒乓球爱好者（本来我

为响应王老师的倡导，我把自己训练一个月后的情况写下来，和大家共同探讨：    1、测试结果：上个月10日我开始训练的。当天买了张视力表，

不为利益所动,为降低中国青少年的近视率而眍心沥血,殚精竭虑,不辞劳苦,把此作为一种事业来追求,其敬业精神令人可佩,在此祝王大夫永远年轻!

从今年6月份开始孩子到您的诊所治疗近视眼，将近5个月的治疗，孩子由4.0已经达到了4.7，屈光度也降低了50度，孩子从刚来时的眯眼睛、有些驼背，到现在眼睛有神发亮，腰板挺直，整个精神面貌大不一样。 我一直督促孩子按您的要求去做，但是做的还是很不够，为了孩子的眼睛提高的更快，我一定多督促提醒孩子 。 您把自己的工作当成事业来追求，为了孩子能摆脱近视您用心良苦，我们做家长的非常感动。 我知道，您的生活非常幸福，您用

女儿二年级，去年0.8，今年一查已到0.2，于是赶紧四处打听各种治疗方法，终于在网上看到了王大夫的方法，于是急忙登门治疗。由于心情急迫，我们几乎上

王天运的方法不错,我们就是在严格按照王医生的方法在一个月内使我们家6岁半小姑娘两边的视力由4.7上升到4.9.我们还在努力中,感谢王天运医生.我的QQ:155077077.在以后的日子还要关注王天运近视吧,高兴感谢中!!!!!!!!!!!!!!!!

当孩子视力正常时，千万不能沾沾自喜或自满自足，认为现在视力好，以后就可以永远好。事实并非如此。很多孩子原来视力好过，甚至达到过1.5（5.2）

根据人眼球的发育规律，除先天性近视眼和遗传性病理性近视眼等情况外，12岁以下的孩子均应是远视眼，即他们的眼球尚未发育成熟，前后轴长达不

很多人认为，孩子近视了，配上眼镜就完事大吉了。可不久就发现，孩子看东西又开始眯眼，还是看不清黑板字，只好再到医院检查。结果发现，孩子的视力又下降了，近视度数又加深了。据笔者经验，配镜后，大部分孩子的近视度数每年加深-1D(-100度)左右,是司空见惯的事情。有个别孩子，每月近视度数即加深-1D(-100度)左右。还有一个女孩,一个暑假近视度数竟增加了-5D(-500度)。有不少孩子，不仅配上了近视眼镜，还经过多种手段治疗，可是近视度