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王天运转自《现代教育报》:普及乒乓球运动 近视率只有0.25%

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普及乒乓球运动 近视率只有0.25%  
 
 
 
发表日期:2009年4月24日  作者:黄征 李艳芳  出处:现代教育报·爱眼专刊 点击率:21 
 
 
 
 
    本报综合消息(记者黄征 通讯员李艳芳)全校402名学生中,只有1人是近视眼,戴上小眼镜。汉南小学校长李宗斌日前透露,在学生中普及乒乓球运动,不料有了意外收获——预防近视眼效果好。 
    李宗斌介绍,武汉市青少年视力低下防治中心到该校了解学生视力情况,发现全校只有1人是近视眼。计算的 结果:近视率只有0.25%。 
    该中心眼科专家介绍,我市去年对1万余名学生进行视力流行病学调研,结果显示58.6%视力低下;其中,小学、初中、高中的近视率分别为62%、93%、93.8%。
    眼科专家惊奇地问李宗斌:“你们有什么高招?”李宗斌答:“没有特别的做法,学校只是在最近十多年一直组织全体学生打乒乓球。”眼科专家很赞许:“造成青少年近视的原因有很多,打乒乓球时眼球内部不断运转,能减轻或消除眼睛疲劳,对预防视力有很大好处。”
    据了解,汉南小学有一批喜爱乒乓球运动的教师,经常带着学生玩。1995年,该校决定在全校推广乒乓球运动,还给每个孩子买了球拍。现在,学校将乒乓球运动开发成校本课程,设计出低、中、高年级3种教学内容。为支持该校普及乒乓球运动,区教育局还出资8万元配了20个乒乓球台。
    每天课间,该校乒乓球台旁站满了学生和教师,排队上场挥拍大战。学校每年4月举行的“乒乓球节”,吸引了众多学生参加。
    该校拿出14年体检记录:1995年,全校学生近视率20%;2006年,全校474名学生中有4人近视,近视率0.84%;2007年,445名学生中只有2人近视,近视率0.45%;普及乒乓球运动后,近视率逐年下降。 
    编辑点评:有相关研究表明,打乒乓球是一项对预防近视有益的活动,且这项运动并不需要很大的场地,很适合在学校中进行。希望这项活动能在更多的学校中得到普及。
 
  
   [关闭窗口]   (责任编辑:崔晓萌) 
 



1楼2009-04-28 11:01回复
    • 123.117.170.*
    1、体育运动,特别是室外体育运动,是防控和逆转近视的特效措施。除了乒乓球,打羽毛球的效果也很好。 
    2、注意每次看视力表都要从头看、反复从头看。防止两头看见、中间看不见的情况发生。 
    3、坚持就是胜利! 
    王天运


    2楼2009-04-28 11:24
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      • 210.82.118.*
      1、非常非常支持本观点!
      2、我很喜欢打乒乓球,只是眼睛还是近视了!上学乒乓球打得多,大学体育课专门学的乒乓球,工作后不好找同伴了打得就少了。记得上学时每次乒乓球打的痛快淋漓,心情好极了,全身都很舒畅,也不觉得累,当然打球眼睛常运转,对眼睛很好!
      3、现在眼镜度数300-400度,不戴眼镜打球估计有些吃力,很想用王大夫的方法锻炼下改善视力,找个同伴经常打打乒乓球,呵呵!


      3楼2009-04-28 15:04
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        • 123.117.185.*
        请3楼按进入本吧者须知的要求另发楼主贴。


        4楼2009-04-28 15:51
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          • 58.63.132.*
          我觉得没什么作用吧,我小时候也打啊,暑假天天打,小学我就近视了,郁闷,而且和我一起打的人也都是近视眼


          5楼2009-04-28 19:14
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            • 123.117.190.*
            1、室内和室外打球的效果不一样。室外的效果好。
            2、伸直胳膊读写看和较大的室外运动量,是近视防治不可缺少的两个重要因素。


            6楼2009-04-29 10:09
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              • 123.117.169.*
              武汉汉南小学摆放了数十张乒乓球台,不可能都摆在室内。摆在室外打球,视线开阔,饭前饭后、课前课后,都可以开战。“每天课间,该校乒乓球台旁站满了学生和教师,排队上场挥拍大战。”多么热闹的场面啊!近视的,打好了;不近视的,预防了。全校只有一个近视眼,近视率只有0.25% 。这说明了什么?——室外体育运动是防治近视眼的“良药”。乒乓球运动还是比较安全的。如果全国的学校都能这样做,学生的健康和近视问题,不都迎刃而解了吗?
               王天运


              7楼2009-05-02 15:37
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                • 210.82.118.*
                我觉得打乒乓球肯定对于眼睛保健是有好处的,不管室内室外,但是毕竟现在孩子学习压力太大,近视率高的现象在所难免。而且近视以后很多人又不是特别重视,以至于早早就戴上了眼镜!
                所以我觉得现实社会,不管大人小孩,压力都不小,但是还是应多锻炼身体,打乒乓球是一种途径,也是一种减轻压力的方法,更能改善视力,因该提倡!


                8楼2009-05-02 16:31
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                  • 123.116.159.*
                  打羽毛球的效果也很好。总之,只要是运动都好,特别是室外运动更好。近视者一定要尽量多的参加各种运动,有益无害。


                  9楼2009-05-02 17:11
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                    健身、室外体育运动是近视防治不可缺少的重要举措。


                    IP属地:北京禁言 |10楼2009-05-17 09:12
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                      请看《近视防治漫谈》系列
                      近视逆转训练不可期望值太高:
                      不要以为视力上升了屈光度就下降


                      IP属地:北京禁言 |11楼2009-05-29 13:55
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                        d


                        IP属地:北京禁言 |12楼2009-06-01 09:09
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                          IP属地:北京禁言 |13楼2009-06-05 09:59
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                            1、逆转近视者必须字字句句落实简化口诀,时时处处做到:能看清楚尽量远,不要弯腰低头近。
                            2、必须坚持不懈地保证做到:每天室外体育运动2小时以上。
                            3、有了上述基础,再把我以前发表过的方法和最近发表的《改善视力的几种方法》穿插运用,可提升效果,加快逆转速度。
                            4、本吧采取一家或一人一主题(楼主)的方法发帖,不要跟别家、别人的帖子。这样互不干扰,情况连续,比较好管理和回帖。请谅解。
                            5、今天刚刚接待了一个13岁左右的男学生,因远视力从2.0下降到1.5并感到眼睛不适来咨询。经查,远视力确实是1.5,但电脑验光却右眼300度,左眼250。之所以出现这样的情况,原因是:该生是学校足球队的,因长期踢球运动而致视力较好;又因读写距离很近及经常玩电脑游戏而致屈光度升高、弯腰、驼背、低头、歪头,虽用背背佳矫正而仍不奏效。从此例可以看出:并非视力好屈光度就好;视力和度数是有内在联系的,但并非比例关系。
                            2009-6-13


                            IP属地:北京禁言 |14楼2009-06-13 14:25
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                              IP属地:北京禁言 |15楼2009-06-14 17:13
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