把邪淫必须戒除，你不想死就赶紧戒除。我就不相信戒除不了，没那事。就是你不想戒小兄弟。

快速恢复身体要做到早睡早起，建议九点睡觉六点起，这是对身体最好恢复最快的作息时间。同时推荐你吃《麦味地黄丸》，饭后半小时吃，每天三次。再加上练习八部金刚功。微信绿泡泡搜索至简书诚有八部金刚功教学

兄弟，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，多看看《戒为良药》

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戒不掉，那你还能撸，真那一天只要撸管，出现濒死感了，恢复起来就特别难了

道理都懂。危害也都知道，戒色文章没少看，一直以来，面对欲望屡战屡败。靠自己却一直破戒到底怎么办？我通过10年屡战屡败的经验结合古人方法总结出来一套借助别人阳气力量戒色的方法，不用靠自己战胜欲望心魔了，希望可以救你一命。

能量频率低的人容易破戒，容易自暴自弃，没有自制力，像麻木丧尸一样。在一个封闭系统内，如果没有外界能量输入，这个系统一直消耗能量，慢慢颓废衰败。所以我们要加强外界能量输送进我们身体系统，要多出去晒太阳，吸收天地的能量，和别人交流吸收别人的能量，要锻炼健身，去旅游去灵水灵水吸收，（吸收能量会自动吸收只要你靠近，他们的能量会自动往你身上来）这些方法帮助提高自己的能量，能量频率高了就不想干sy这种低频的事情。

曾经我和你一样深陷邪淫地狱里无法自拔，直到后来我遇到一个人，一个流浪汉，他的物质条件远不如我，可他却真正做到了戒色，在那一刻我被深深的刺痛了，尽管我在物质上比他富有太多，可精神上我彻底输了，原来还在邪淫的我什么也不是，自那之后我就觉醒了，开始戒色后再没想过哪怕一秒钟的破戒心思，我时常会想，一个一无所有的流浪汉都能做到戒色，为什么我做不到？而我相信，那个流浪汉，只要他坚持戒色下去，为自己积攒福报，那么他迟早也会迎来人生上的第二春

1.下定决心戒除，永不看黄，不撸
2.坚持戒色养生，早睡早起，适当锻炼，清淡饮食，少吃肉，肉会增长欲望导致破戒
3.戒色就是觉悟高➕警惕强，平时一定要多学习，学习戒色文章，来吧里看精品贴，看不下去就抄，一遍不行，十遍，一百遍……，然后就是学习观心断念，有邪念的时候一定要断除，不要贪恋一秒钟，时刻保持清醒，保持警惕
4.手淫就是邪淫，本质是自身正能量不足，平时一定要孝敬父母，不要和父母生气，百善孝为先，没事多来吧里帮助别人，平时也要助人为乐，助人就是助己，温故而知新，没事儿的时候多温习自己的戒色知识，不但能够复习，还能够起到警醒自己的作用，积累正能量，坚持下去，一定有所改变，加油！

必须下狠决心了，坚持戒色

坚定去做，戒为良药的经验丰富，按照上面坚定去做哦

自己下定决心戒，加油

加油都在路上兄弟们放轻松慢慢来，会好的兄弟们一起加油吧

一定要每天坚持来戒色吧里学习！不能再放纵下去了，唯有自救