推荐你试下五子衍宗丸。前提是戒掉这东西。

顶

好好戒，一起努力，加油加油！

你手动一次多久？认真回复我，我可以帮你，我通过乐空双运戒成了。戒色不是压抑的，你越压抑会变得更色。什么叫“乐空双运”？就是把最初的火撩起来，放空体验，火起-熄灭-火起-熄灭，一直重复。师傅说30天或21天，而我3天直接戒，心中的火已经提不起了。而你们心中有火却压着，只会越来越更色。

了解危害，切断H源，孝敬长辈，多运动固肾功金刚功

加油

戒掉海阔天空，戒不掉只能成为淫欲的奴隶，忍受着症状带来的痛苦，精神上的折磨！鼓起勇气，下定决心去戒，相信自己，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己.

戒不掉就死

加油

断恶习，不该看的别看，让心口目远离诱惑可保持内心清净，心目为咎
读《地藏菩萨本愿经》
恭敬念南无观世音菩萨
阅读《寿康宝鉴》《安士全书》《欲海慈航》劝人戒除邪淫，孝顺父母，行善积德
用健康、合理的体育活动代替恶习
培养写日记这个爱好，持续学习戒除邪淫知识，同时也要塑造自己人格
听《楞严咒》《正气歌》

建议你认真学习一下戒为良药

加油！

学习《戒为良药》。

情况严重的话需要拜忏，或者拜父母，这个可以看成认错的方式，先认错再改错
心力强了还需要观心断念，思维对治，这些很重要
要明理，要学习，不过前期你应该没有这个心力，所以需要通过拜忏来恢复，来减轻习气
加油！你一定可以的

有用的
南无（námó）无忧最胜吉祥如来 对控制遗精相当有帮助