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回复：兄弟们，一天4勺半蛋白粉会不会太多了

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太牛逼了。我一礼拜都没你一天多
IP属地:上海来自Android客户端32楼2025-03-19 08:36
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    大哥，你不说说训练计划吗？只说吃会不会太夸张了？
    IP属地:河南来自Android客户端33楼2025-03-19 08:38
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      一勺 正常吃
      IP属地:加拿大来自iPhone客户端34楼2025-03-19 08:53
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        你一勺蛋白粉有多少啊
        IP属地:广东来自Android客户端35楼2025-03-19 08:54
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          早日改过来，保护好肾，
          IP属地:北京来自Android客户端36楼2025-03-19 09:21
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            就练日30g平常不喝
            IP属地:浙江37楼2025-03-19 09:24
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              碳水吃的够吗？别到时候全消化了
              IP属地:河北来自Android客户端38楼2025-03-19 09:25
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                早上才看到一个每天五勺肾衰竭的新闻
                IP属地:湖北来自Android客户端39楼2025-03-19 09:32
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                  1.5倍蛋白质够够的了
                  IP属地:湖北来自Android客户端40楼2025-03-19 09:33
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                    健美圈传来噩耗
                    IP属地:安徽来自Android客户端41楼2025-03-19 09:34
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                      健身先健脑
                      IP属地:浙江来自Android客户端42楼2025-03-19 09:41
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                        你他喵的在搞什么？肾脏不想要了？一个正常的人类....受过9年制义务教育的人....怎么能想出吃4勺蛋白粉的....我吃一勺蛋白粉和肌酸，牛肉吃的多了些，尿酸都飚到800了....你是要飞升蛋白粉星球去了是吧
                        IP属地:上海来自iPhone客户端43楼2025-03-19 09:44
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                          Cos罗尼库尔曼是吧？
                          IP属地:山东来自iPhone客户端44楼2025-03-19 09:59
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                            你一勺能装多少，我这个一勺就30克，23克蛋白，我一般吃三分之四勺，这样一顿就30克蛋白也够了，剩下的吃肉
                            IP属地:广东来自iPhone客户端45楼2025-03-19 10:16
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                              趁着屁多赶紧抢器械
                              IP属地:内蒙古来自Android客户端46楼2025-03-19 10:24
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