兄弟们，一天4勺半蛋白粉会不会太多了【健身吧】_百度贴吧

04月18日漏签0天

健身吧关注：3,444,874贴子：27,925,925

1 2 3 4 5 6 7 下一页尾页
195回复贴，共7页
，跳到页

<返回健身吧

兄弟们，一天4勺半蛋白粉会不会太多了

只看楼主收藏回复

76公斤，早上3个全熟蛋，中午晚上都有肉食，一天1斤肉，有时2斤，最近5天用上了蛋白粉

，最近两天放屁有点多

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2025-03-18 17:08回复

最近要上班，食堂伙食少肉，能一天吃3勺吗？

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2025-03-18 17:09

收起回复

再加一勺，你就赶上罗尼了

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2025-03-18 18:39

收起回复

算了一天两勺吧，我不想过几个月传来噩耗

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2025-03-18 18:43

收起回复

吃这么多蛋白粉，你要飞升蛋白粉星球？

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2025-03-18 18:45

收起回复

我就说一句你连个训练痕迹都没有的吃蛋白粉真是浪费我这种走在路上都被人翘起大拇指的身材也就练一次喝一勺平时都不喝的

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2025-03-18 19:43

收起回复

我想问一下喝多了真的不伤肾吗我家人说伤肾

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2025-03-18 19:43

收起回复

看体重摄入蛋白质

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2025-03-18 19:58

收起回复

你就是一天两练，总共练4小时，也不用吃那么多

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2025-03-18 20:27

你疯了

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2025-03-18 20:37

收起回复

大学的时候一天吃十个鸡蛋，吃成黄鼠狼了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端11楼2025-03-18 21:28

收起回复

3个蛋算35，一斤肉100，四勺半蛋白粉100，一天两三百克蛋白质，bro以为自己是罗尼库尔曼

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2025-03-18 22:27

收起回复

md这里也有你小子，你吃那么多蛋白粉准备飞升吗

IP属地:海南

来自Android客户端14楼2025-03-19 00:08

收起回复

肾：你就喝吧活爹

IP属地:黑龙江

来自Android客户端15楼2025-03-19 00:09

收起回复

建议1-2年没必要补充蛋白粉，练好动作再说

IP属地:广西

来自Android客户端16楼2025-03-19 00:25

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
195回复贴，共7页
，跳到页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴