回复：兄弟们，一天4勺半蛋白粉会不会太多了【健身吧】_百度贴吧

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回复：兄弟们，一天4勺半蛋白粉会不会太多了

只看楼主收藏回复

又不是一天只能吃蛋白粉，这么多能不整蛋白屁吗

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2025-03-19 00:31

体重90，一天两勺

IP属地:云南

来自Android客户端18楼2025-03-19 00:44

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2025-04-02 05:00广告

我就一天吃两勺就够了

IP属地:广东

来自iPhone客户端19楼2025-03-19 00:56

普通人正常健身，2倍体重蛋白质顶天了...100g肉只算20g蛋白质，你这一天也至少有二百了...

IP属地:四川

来自Android客户端20楼2025-03-19 01:14

我有个同学一天3勺吃了2个月肾坏了变成了懦夫最基本的性能力都没了你自己考虑吧

IP属地:上海

来自iPhone客户端21楼2025-03-19 01:37

收起回复

锻炼后来一勺吧，不用多喝

IP属地:广东

来自iPhone客户端22楼2025-03-19 04:35

该吃吃该喝喝

IP属地:广东

来自iPhone客户端23楼2025-03-19 06:22

你什么强度啊就猛吃肉和蛋白粉

IP属地:广东

来自iPhone客户端24楼2025-03-19 07:24

连着吃一年肾就毁了，一天一勺就行

IP属地:山东

来自iPhone客户端25楼2025-03-19 07:54

昨天刚看到一个小伙健身6个月每天吃5勺蛋白粉，肾虚。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端26楼2025-03-19 08:01

参考最近一天5勺蛋白粉喝肾虚那个

IP属地:河南

来自Android客户端27楼2025-03-19 08:01

刚吃的蛋白粉

IP属地:广西

来自iPhone客户端28楼2025-03-19 08:03

收起回复

放屁频繁吗？频繁就是消化不了，减量

IP属地:江西

来自Android客户端29楼2025-03-19 08:17

疯了吧。。。想进医院吗

IP属地:江苏

来自Android客户端30楼2025-03-19 08:17

屁多显然是消化吸收不了那么多蛋白质，吃多了也是浪费，全拉出来了

IP属地:陕西

来自Android客户端31楼2025-03-19 08:24

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