持戒

第二十六天。
这两天在家修养，伤经动骨一百天啊，希望我这不至于要100天，但修养个几天还是跑不掉的了。休息后才细细品味一番，自己没抽烟了反而比较自在了，之前休息在家时不时就是一支，接着没停过，想想就恐怖，现在好了，完全不抽了，不需要了，过的依旧自然，也不用焦虑烟够不够什么的。

持戒

第二十七天。
暂时归于平淡

持戒

第二十八天。
烟抽烟没有意义，我也不需要抽烟来缓解压力，抽烟只会制造压力。

第二十九天。
抽烟没意义，我本不需要抽烟，抽烟只是烟毒上瘾。

持戒

第三十天。
烟没有意义，所有以为的好处都是假象，都是洗脑出来的，本意是剥夺自己的好处，抽烟缓解一点而已。

持戒

第三十一天。
坚持无烟日，人体根本不需要烟，也不会享受吸烟的感觉，一切认为的快感都是虚假的，是烟毒的障眼法，相信这种享受就代表着陷入烟毒的陷阱了，那样对身体的伤害将越来越严重，直至严重到被迫戒烟的地步，届时戒烟将极其痛苦，身心都将受着严重的折磨，苦不堪言。

持戒

第三十二天。
抽烟没有意义，不吸烟有不会失去什么。

持戒

第三十三天。
抽烟毫无意义，不抽烟也不是剥夺享受，而是避免被剥夺