脑袋里能量很活跃，但是不通，继续放松。开始发热了，耳朵眼都是热的。

脑袋在意识里变的巨大，然后一个区域一个区域的胀痛，我也一个区域一个区域的放松，我可以“看到”区域的大致位置和形状，还挺神奇的。继续。依然是左脑。大概情绪也会停留在脑袋里吧。

情绪，真的会在区域停留吧，悲伤在胸腔和后背，愤怒在脑袋里，我好像不太想在悲伤中放松下来，连续的涌出来好多悲伤哦，这是我所认为的“高级”情绪吗？我以前总认为悲伤是不一样的。放它们离开吧。

做饭的时候习惯的打开小说，然后觉得，旧梦未醒，何必又入新梦，嫌烦，就没在听了。左半边胸腔和后背一直麻麻的，我感觉是气在重新打开一些通道。就像刚才吃饭时不小心把腿压麻了，活动下，气血重新过去的感觉。左脑袋也一直有感觉。还是好悲伤哦，悲伤到不想放松。可是，就可以悲伤着紧绷吗？明明需要费力的是收紧肌肉。

放松，好像无喜无悲的造物女神，一身白衣，主宰一切。悲伤，好像一个娇俏可人的绿衣少女，经历痛苦，变的我见犹怜的。放松以后，悲伤离开，脑袋胀胀的感觉又回来了。那就继续放松脑袋吧。皮肤对温度变的敏感了，总有一种要起鸡皮疙瘩的感觉。

又看到了奇怪的画面，像是未来的一种新型导游模式，针对异国旅行，一副眼镜，能让虚拟导游显影，像是异国他乡的同胞，为游客亲切的讲解。人工智能互动，活人味儿很重，亲切又专业。或许很快就可以实现。

好困好困，抓紧记录。晚上快睡着的时候，一阵阵的愉悦，好像是让胸口那里放松。又好像感受到了古早的能量感，一下下愉悦的能量冲击着后背，记不清了，当时太困了。然后就是梦境，梦到了一个个僵尸boss，好像是在拍戏，打戏，设计好的漂亮动作，几秒钟一组镜头，然后换新的僵尸挨打。可是又好像是真的，乱七八糟的，好像有给我兜底的人在，我打不过的话就把人引过去，让别人帮我。可哪有那么容易，我好怂，总是一下子就拼尽全力去打，还好都赢了。

知道做梦了，但是记不清了。放松到睡着，真的好舒服哦，睡的好香，做梦也睡的好香。肺里痒痒的是怎么回事。

哦哦，梦到了到新的学校上课，教室门久久没开。第一节课是语文，找不到老师讲的地方，慌乱。然后是之前，去好友家做作业，总是擤鼻涕吐痰，感觉嗓子里有好多粘痰，太粘了。还梦到更早的，去网吧学习，开了一局英雄联盟，结果英雄设置，地图啥的全都变了，键盘也看不懂了。两个女生吵起来了，两个富婆，嗯。

早上没睡醒的时候，左边后背里面的位置很痒，又挠不到，只能勉强挠几下。痒醒好几次。好像是心脏？

再次释放肺里的悲伤，还是有很多留恋，坚定的选择所爱

突然就理解了一些选择出轨的人，哪怕他是爱他的伴侣的，可是也会想要有些不一样的体验。有的时候，就是不想做训练，就是想让自己悲伤，想让自己兴奋。爱，是真的，不专一，也是真的。那我在感情上为什么没有脚踏两条船的想法呢？一方面，我厌恶脚踏两条船的自己，我不觉得专一有多值得赞扬，但不专一肯定应该被骂，因为这会伤害到别人。另一方面，好麻烦噢，我喜欢享受感情带给我的美好，这份美好是包含轻松在内的，我不喜欢有异心带来的紧绷感，我不喜欢那份刺激。

为什么这些想法不能置换到训练上呢？专一的，轻松的，享受的。

大概将近一个小时吧，由很痛苦很痛苦，到积极的情绪，兴奋，快乐。

紧绷窒息感比较明显，但不严重，兴奋和痛苦都有，但在活跃的流淌着，痛苦比较淡，兴奋稍重，心口微凉微麻