让自己充实起来

你已经体会过被sy支配的那种痛苦，也经历过戒色带来的好处，自己有空好好体会一下这两种感觉。戒色不是依靠强戒，不看手机，运动之类的只是外力辅助而已，关键还的深刻认识到危害和痛苦，意识到戒色是真正能够为自己带来好运福报的，说简单点还是要修心，心正自然邪念欲望就少了。你一个大学生，年龄不算大，好好学习戒色知识，未来必有所成！最后祝你能够考研顺利，戒色成功！加油💪

加油啊，你还年轻，不能堕入深渊啊，努力学习圣贤文化，学习戒色文章，学习传统文化，一定可以戒掉的啊，一定要戒啊

强戒注定失败，要每天学习戒色文章，懂得戒色十规，每日精进

忙起来，不要闲着

加油，我现在也跳回怪圈了，非常难受，加油，一起戒除这恶习

sy具有高度成瘾性

楼主要知道强戒是注定戒不长久的，必须学习戒色知识，在空闲时间一定要多看戒色文章，多看关于断念的知识，我们要学会在念头来的时候，迅速断除欲望，否则我们就会欲火中烧，身不由己sy，破解了要好好反思总结，控制好上网时间

戒色新生！

一起加油

戒色不能靠忍。正所谓，小戒靠忍，大戒靠悟，要想长期地戒色，必须每天坚持学习戒色文章，学习戒色知识，提高觉悟，才能降服心魔，不然心魔念头一出现，就会被它牵着走。一定每天都来学习，练习断念口诀。

加油

楼主相信自己只要接触到了戒色吧就有希望

努力戒了吧

下大决心去学习戒色文章并且去落实提升思想觉悟一定会迎来转变的加油加油加油