网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,868,819贴子：93,864,108

回复：新开一个减肥贴，以成功减39斤

只看楼主收藏回复

10月6日
晚上吃了个米线，感觉不如方便面好吃还贵，今天跑步破速度了，奖励了一串糖葫芦，苦瓜中午切的，没想到晚上有便宜的饭，哎只能给炒了，泡着水呢怕臭了，今天吃了1995大卡
IP属地:北京来自iPhone客户端199楼2023-10-06 18:09
回复
    又骑了一小时小车，开着空调暖风骑车
    IP属地:北京来自iPhone客户端200楼2023-10-06 22:12
    回复
      现在走一公里半都进一小时了
      IP属地:北京来自iPhone客户端202楼2023-10-07 16:37
      回复
        10月7日
        今天吃的老好了，咸菜滚豆腐你懂的，晚上的把子肉和东坡肉巨好吃，就是太腻了，我也是第一次在家炒包菜，多放油就巨香而且好吃便宜，一颗菜3块钱不到好像，今天吃了1981大卡
        IP属地:北京来自iPhone客户端203楼2023-10-07 18:05
        回复
          最近做的挺不错（带肉的都是外卖）
          IP属地:北京来自iPhone客户端204楼2023-10-07 18:06
          回复
            不买菜就不能溜达去，又吃了顿，不过热量不高350大卡
            IP属地:北京来自iPhone客户端205楼2023-10-07 19:26
            回复
              不过明天出去玩，买了好多零食啥的，中午预计1000多大卡，这种就没辙了，也不能直接吃故宫里的饭，死贵
              IP属地:北京来自iPhone客户端208楼2023-10-07 20:47
              回复
                现在为了不大出汗，继续调料了
                IP属地:北京来自iPhone客户端210楼2023-10-07 21:53
                回复
                  看了下十月份好像每天饮食都不干净，不怪不掉称，不涨都算好的了
                  IP属地:北京来自iPhone客户端211楼2023-10-07 22:03
                  回复
                    刚才算了下正常我这个身高的体重，75kg是正好好的，等礼拜一开始我就要好好的减肥了，加油奥利给！！！！
                    IP属地:北京来自iPhone客户端212楼2023-10-07 23:08
                    回复
                      确实有动力了，75kg是完美体重，对我这个身高来说75kg就是最终目标，加油吧！！！
                      IP属地:北京来自iPhone客户端213楼2023-10-07 23:12
                      回复
                        感觉腿都走细了，走了六个小时没歇着，去了n多地方
                        IP属地:北京来自iPhone客户端214楼2023-10-08 14:16
                        回复
                          主要是故宫整体和珠宝展和钟表展，还有太庙啥的，挺多的，然后走2公里才到地铁站挺累的
                          IP属地:北京来自iPhone客户端215楼2023-10-08 14:17
                          回复
                            10月8日
                            今天运动量太大，到家都懒得动换了，今天吃的是最后一天外卖，明天开始就只自己做了，今天吃了3142大卡
                            IP属地:北京来自iPhone客户端216楼2023-10-08 17:51
                            回复
                              晚上最后的放纵，点了个炒饺子和酸辣粉，应该没有想吃的外卖了，接下来就是冲刺阶段了，11月12日出游的时候注意下饮食（三亚应该没啥特别热量高的东西吧应该）
                              IP属地:北京来自iPhone客户端217楼2023-10-08 20:13
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示