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回复：打坐修行第18天

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打坐第146天，45两次散盘单盘，后面犯困了，前面体感正常，观呼吸时有种手心也在呼吸的感觉，加油！（亲戚ing）
IP属地:浙江来自Android客户端187楼2023-07-30 23:44
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    打坐第147天，30单盘，没有犯困，刻意注意放松下来的身体反应，感觉如果真的彻底放松下来，身体的气血会反应的更快，不过腰底部脊柱感觉有点弯，加油吧
    IP属地:浙江来自Android客户端188楼2023-08-01 00:24
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      打坐第148天，35单盘困，加油！
      IP属地:浙江来自Android客户端189楼2023-08-02 23:58
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        打坐第149天，20散盘，昏沉，加油！
        IP属地:浙江来自Android客户端190楼2023-08-03 23:53
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          打坐第150天，50两次散盘，昏沉，体感正常，右腿比左腿麻木点。加油！
          IP属地:浙江来自Android客户端191楼2023-08-04 23:25
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            打坐第151天，30昏沉犯困，体感正常。
            IP属地:浙江来自Android客户端192楼2023-08-06 00:05
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              打坐第152天，50两次散盘单盘，没有昏沉，不过因为杂事，小我比较活跃，难以静心，加油！
              IP属地:浙江来自Android客户端193楼2023-08-07 23:33
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                IP属地:河南194楼2023-08-08 09:10
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                  打坐第153天，25单盘，昨晚没睡好，昏沉犯困，加油！
                  IP属地:浙江来自Android客户端195楼2023-08-08 23:53
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                    打坐第154天，50两次单盘，后面次昏沉犯困，加油！
                    IP属地:浙江来自Android客户端196楼2023-08-09 23:51
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                      打坐第155天，40单盘，昏沉犯困，加油！
                      IP属地:浙江来自Android客户端197楼2023-08-11 00:10
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                        打坐第156天，35散盘，昏沉犯困，加油
                        IP属地:浙江来自Android客户端198楼2023-08-12 00:07
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                          打坐第157天，27单盘，偷懒了，这个点太迟了，加油
                          IP属地:浙江来自Android客户端199楼2023-08-13 00:21
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                            打坐第158天，15今天忙，太迟了，昏沉，加油
                            IP属地:浙江来自Android客户端200楼2023-08-14 00:15
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                              打坐第159天，25散盘，好困加油
                              IP属地:浙江来自Android客户端201楼2023-08-17 00:30
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