好好的洗了一个澡，晚安大家，感谢清醒

早上好呀 今天是美好的一天 因为没喝酒的每一天都比之前美好 活着真好 不过今天真的好困 早上起不来 酒精对我的神经摧毁很大 晚上睡不着 睡得断断续续 早上起不来 不过还好 这都不是最重要的 没喝酒就好

大家中午好呀 吃饭了 今天吃土豆炒肉(肉太肥了没怎么碰 可惜了)，凉拌木耳(听说有排毒的功效哈哈)胡萝卜(维生素)烧鸡肉 两颗枣子 不是因为自己喜欢吃 是因为要尽力多吃一点 补身体的素菜 活着真好 一定不要在和自己身体过不去了 要对自己好 使劲往嘴巴里塞吧 多吃点

哎 工作上遇到了障碍 我刚毕业上班不久 什么都不懂 感觉做好多无用功 然后什么都不会 不懂 任务也压着感觉做不完 心里容易烦躁

各位戒友大家好 昨天和朋友吃饭的时候喝了 不过是有节制的那种 也尽量的很早就睡了 今天还好 因为喝的比较少 但还是自责 不过要诚实的面对自己

大家中午好 喝酒的人要更注重营养的摄入 记得多吃点蛋白质 今天中午的饭看着还不错 结果好油腻 哎 强迫自己多吃了几口

哎 下班之前还有很多事情要做真是很酸爽啊

大家好 国庆节很快就过完了 我是放了多少天喝了多少天 我是不是已经完了？今天又重新开始吧。。。

又是头晕眼花的 难受想吐的状态来上班 为什么我就是记不住教训呢？

我跟你一样，一号那晚端起酒杯，六号晚上12点还在喝。凌晨四点起来把剩下的二两酒倒了。七点半起床上班买早餐的时候又买了一支酒喝到中午，下午去医院开安定

中午12点过几分 同事都没有走 我厚着脸皮先走了 因为租的房子离得比较近 我就回家睡了会儿 什么都吃不下去 早上跑厕所吐了三次 吐了好多黄色的胆汁 没法控制的想吐 还不能发出太大声音。。。

我这也是喝了好久和你的情况一样，能否拉我进入AA

下班

大家早上好 我来上班了 正在坐着 状态比昨天好多了 昨天下班后心情很好 感觉一天有了成就 未来有了期盼 不会像那么多 一到晚上 状态就不对 我就是属于夜晚独饮患者 对了 我是女生 今年26了 还没有归宿 有时候我在想 会不会一辈子就这样被酒毁了

我感觉独饮跟性格有关，年轻时候也有独饮的习惯，可能下班了也就两瓶啤酒，后来回家吃着饭说着话也能喝半斤