本来前两天意志很坚定 昨天心情受到影响后第一时间就想喝酒

中午不到12点，同事都还没离开，我厚着脸皮回家了，实在太难受，睡了一个午觉好些了，不过喝酒已经摧残了我的身体，经常性的惊醒，一睡着就醒，晚上也如此，出汗惊醒，戒断反应越来越强。。。

要用几百几千倍几万倍的痛苦来偿还一时的快乐

好好的洗了一个澡，晚安大家，感谢清醒

早上好呀 今天是美好的一天 因为没喝酒的每一天都比之前美好 活着真好 不过今天真的好困 早上起不来 酒精对我的神经摧毁很大 晚上睡不着 睡得断断续续 早上起不来 不过还好 这都不是最重要的 没喝酒就好

大家中午好呀 吃饭了 今天吃土豆炒肉(肉太肥了没怎么碰 可惜了)，凉拌木耳(听说有排毒的功效哈哈)胡萝卜(维生素)烧鸡肉 两颗枣子 不是因为自己喜欢吃 是因为要尽力多吃一点 补身体的素菜 活着真好 一定不要在和自己身体过不去了 要对自己好 使劲往嘴巴里塞吧 多吃点

哎 工作上遇到了障碍 我刚毕业上班不久 什么都不懂 感觉做好多无用功 然后什么都不会 不懂 任务也压着感觉做不完 心里容易烦躁

各位戒友大家好 昨天和朋友吃饭的时候喝了 不过是有节制的那种 也尽量的很早就睡了 今天还好 因为喝的比较少 但还是自责 不过要诚实的面对自己

大家中午好 喝酒的人要更注重营养的摄入 记得多吃点蛋白质 今天中午的饭看着还不错 结果好油腻 哎 强迫自己多吃了几口

哎 下班之前还有很多事情要做真是很酸爽啊

大家好 国庆节很快就过完了 我是放了多少天喝了多少天 我是不是已经完了？今天又重新开始吧。。。

又是头晕眼花的 难受想吐的状态来上班 为什么我就是记不住教训呢？

中午12点过几分 同事都没有走 我厚着脸皮先走了 因为租的房子离得比较近 我就回家睡了会儿 什么都吃不下去 早上跑厕所吐了三次 吐了好多黄色的胆汁 没法控制的想吐 还不能发出太大声音。。。

下班