前晚又快一点睡的
昨天早上起不来，快九点醒的
没洗脸收拾上班
早餐：麻花 燕麦棒
早读＋一节课，听课，批作业
第四节快下班帮道法老师看班
午餐：培煎芝麻酱拌鸡胸肉荞麦面
中午开会＋午读一二三节课
下午加餐：蛋糕 3豆干
下班带娃在楼下玩，摔两次头…
八点多回家吃饭
晚餐：棒骨 芹菜拌花生 2豆干
看娃，洗漱敷面膜，十二点半多睡觉的

今早八点多开语音起床吃两块黑巧跳绳
热饭洗漱上班
早餐：2芸豆肉包子
早读＋一二节课，第三节同事在我们班磨课
本来只有第一节，数学老师出了点事
上午加餐：2豆干 米果卷
午餐：麻辣烫
午睡一会儿
午读＋二三四五节课
加餐：蛋糕
晚上回家拆快递，吃饭
晚餐：葱花饼 豌豆 豆芽 黑芝麻雪糕
带娃下楼玩，回家看娃开视频
洗漱冲澡，泡脚中，又十一点了