1.13
三点半回家吃饭
午餐：玉米 炒茼蒿 葡萄
下午喝沙棘原浆，睡觉
晚餐：面条 炒茼蒿 土豆烧牛肉
晚上看娃开视频，敷面膜

昨天九点半多起床
喝四神汤，运动不到一个小时
臀腿＋有氧十五分钟
早餐：猪皮冻 小米山药粥
收拾带娃出去溜达，四五公里走路去
买糖葫芦吃，两串山楂送两串小的
加餐：青提草莓夹豆沙糖葫芦 山楂糖葫芦
我吃了小的＋一串多大的，我婆婆吃不完
去给娃拿瓶钙
午餐：2猪肉生煎 葱油饼 老鸭粉丝汤
走路回家，拿快递，买焦糖瓜子，看娃，开视频
晚餐：馒头 芋头 炒茭瓜
晚上洗漱泡脚，哄娃睡觉
十一点多出去趟十二点多回家，一点多睡觉

昨晚还把剩的3个山楂糖葫芦吃了
今早起不来，十点多起床
喝四神汤运动25分钟肩背＋30分钟有氧
早餐：3白菜肉包子 芋头
看娃，吃瓜子，我婆婆去灌肉肠
三点多吃饭，开视频
午餐：白菜肉面条
带娃去理发店，人家没时间
主要是染发味道太大，回家看娃
刚收到科颜氏淡斑精华，看到是日产的
之前买的没注意，先用吧
把今天的要退了，又纠结再买啥样的了
晚餐：2韭菜肉盒子 辣条 红枣
被娃气哭了！才这么一点点，
洗漱敷面膜冲澡泡脚中～

昨晚十二点多睡觉的
今早九点起床喝四神汤吃黑巧运动
早餐：韭菜肉盒子
带娃理发前吃一个，回家十二点又吃一个
又运动＋拉伸
有氧搏击操和拉伸是回来练的
看娃，吃红枣焦糖瓜子
三点多才吃饭
午餐：2韭菜肉盒子 棒骨 白菜菠菜 可乐
睡一会儿，起床看娃去拿快递
隔离＋之前的身体乳赠品，还帮我婆婆拿一个

扫房间拖房间
整理我的护肤品
以为智妍面霜都基本用完了
还有一个中样，忘记了
娇韵诗的手绳
前两天整理的身体乳
晚餐：芋头 棒骨 焦糖瓜子 沙棘原浆
晚上又吃娃的米饼和手指泡芙
开视频，又得帮gx他们采购了
今年还多一个班的
洗漱冲澡，泡脚中

昨晚十二点半多睡觉
晚上荨麻疹有点犯了，挠的多
今早九点半起床喝四神汤吃黑巧
运动一个小时多点，洗漱洗头发
早餐：韭菜肉盒子 棒骨 小米粥
带娃去体检，身高体重都低
和我婆婆去个超市，饿了直接吃了
午餐：葱花饼 凉皮 2柿饼
回家我看娃喂奶哄睡，吃焦糖瓜子红枣
我婆婆做馒头，我给娃做花卷，面没发起来…
接gx视频，差不多两个小时
晚餐：馒头 卷心菜 辣条 焦糖瓜子
敷清洁面膜补水面膜洗澡泡脚

昨晚十二点半多睡觉的
今早九点自然醒
十点起床看娃洗漱收拾
早餐：玉米面馒头 卷心菜 小米粥
收拾坐车找gx，本来说两点出又说五点
最后六点出来的，生气！
一开始还等他吃饭，直接不等了
午餐：2牛肉烧卖 米饭 烧牛肉牛杂土豆海鲜菇油麦菜豆腐皮

六点出来我生气先出门了，他抱娃找我
又一起拿蛋糕，拍照纪念
晚餐：榴莲千层 牛肉烧卖
千层吃我三分之一多点，牛肉烧卖吃一个
今天三周年纪念日，快九点了
回家的路上，在和gx开视频
我公公今天生日给他买外套＋衫，该给他订了蛋糕

昨晚十点多到家
娃路上吐了，我回家吐了
看他到十一点多我简单洗一下
一点多睡觉

今早十一点多醒的
gx让我去娃房间，他们在开视频
他给我开两个我都没接，免打扰了
早餐：西红柿面条 红枣 焦糖瓜子
我给娃做的西红柿肉沫面条，他也就吃了一半
给gx战友班采购零食坚果
四点左右吃饭的
午餐：馒头 红薯 杏鲍菇炒肉
下午接着采购，开视频
洗头发，看娃吃苹果
晚餐：红薯 杏鲍菇炒肉
开视频，冲澡泡脚，又开一会儿
又想做四个口味的牛轧糖了…

昨晚十二点半多睡觉
今早九点多醒的
看会儿娃喝四神汤吃黑巧
运动一个多小时
早餐：白菜肉面条
昨天给娃买的餐盒和面条
给他做溶豆，失败…第一锅直接糊了
看娃，我婆婆做饭，我吃完了四点半了
午餐：馒头 可乐鸡爪 拌芹菜 红枣

敷面膜结束，我婆婆去拿快递
我的沙棘原浆和果丹皮
吃了快三包果丹皮
目前吃的杏子味儿最好吃，酸甜
晚餐：馒头 可乐鸡爪 拌芹菜
看娃，又冲澡，泡脚中～

昨晚差不多一点睡觉的
今早十点多起床，喝四神汤吃黑巧
当早餐了～
半个小时臀腿，出门趟
一点多回家吃个红薯
看娃断断续续有氧＋拉伸差不多半个小时
午餐：白菜猪肉豆腐炖粉条 小米粥
还剩小半碗菜
下午带娃到楼下玩滑滑梯又去拿快递给他买香蕉
又和我婆婆一起出去，饿了吃三根烤面筋
回家给娃做香蕉小饼，他挺爱吃的，就是咬不太动
我吃一个，开视频吃饭
晚餐：小饼 白菜猪肉豆腐炖粉条
洗漱冲澡泡脚中～

昨晚十二点半左右睡的
今早九点多自然醒
九点半多喝四神汤吃黑巧
运动一个小时多一点点
早餐：馒头 小米粥 焦糖瓜子
看娃，我婆婆去买东西拿快递
把我的一起捎回来
红薯片草莓冻干封口机牛轧糖纸
原来封口机就是烫发器
午餐：糯米糕 馒头 木头 儿菜炒肉

吃一些红薯片
下午去拿快递红薯片年糕片麻酱酿皮熟黑芝麻花生仁
买桶洗洁精
下午的红薯片价格是上午的两倍
但是吃着…感觉便宜的更好吃
吃点红薯片咸年糕片，年糕片好吃
吃个沙糖桔，看娃
做牛轧糖，燃气灶火太大了，不行
做的草莓豆乳牛轧糖，吃几块
晚餐：洋葱肉水饺 麻酱酿皮
北方的小年，要吃水饺啦
敷面膜，看娃，冲澡，泡脚中