你们焦虑，会脱发吗？！

祝各位朋友，新年快乐！

2014年关注本吧，当时焦虑症症状已经很多，但是却不知道是焦虑症，是焦虑症吧让我认识了它，并了解它，让我不再害怕它。多年以后，当我康复归来，发了《今天生日，给大家分享我的康复经历》的帖子，一年多来获得较多吧友的支持，他们每次“你写得真棒、谢谢你，甚至是感恩有你”这样的话语都令我感动，帖子也在吧主的关心下成为了精品贴。 藉此机会，我想申请小吧主，为吧友解答疑惑。人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。
@欣静人

我反反复复好多年了，感觉冬天容易发作。我是一惊恐就犯恶心，干呕。害怕聚会，人多，现在工作也辞了。感觉越来越糟糕了。都不敢离家太远。

接近一个月调整，躯体症状接近没有，但是，我发现现在就是没有任何症状，还是会担心猝死，还是会感觉生活没有希望，我这是抑郁了么，lz

感谢楼主分享的13点经验！心情好了很多，找到了治病的理论的支撑。我下载来学习。

我是一个多月前确诊的焦虑症 那些躯体症状 失眠 还有紧张胡思乱想的情绪真的让人好无助 感谢楼主的分享 看了帖子心情舒缓了好多 加油吧

焦虑失眠……抵抗

最近很多同学说脑鸣，脑是不会鸣的，我们接收声音的器官是耳朵，准确点是耳膜和听觉神经。有这方面的问题原因我总结两个：1、精神高度紧张，神经在做收缩运动，越紧张后，神经慢慢放松就越厉害。2、身体方面的原因，准确来说有可能是颈椎病，压迫到听觉神经了。

脑鸣怎么处理：1、等待，等待紧张的神经全然的放松下来，你鸣说明你的神经在放松呢。。别再把它紧张起来了；2、治疗，治疗不是让你去看你的脑子里有什么，里面啥都没。。而是看看其他方面，重点看颈椎和耳朵。。

说说自己脑鸣的经历：第一次是我上大学的时候，记得那时白天第一次触发了惊恐发作，晚上睡觉脑子里好像有东西响叫，像水滴声，吓我一大跳（这应该就是神经在白天紧张，晚上睡觉慢慢放松的结果）；后面无数次是我得颈椎病期间，都是各种异响啊，随着颈椎情况的好坏而消失。。
以上个人意见，仅供参考。

有背部肌肉震颤的吗，哭了，而且我是持续性的，虽然不断告诉自己不要在意不要在意，但是一天一直抖抖抖的，完全没法不在意，心中就总归多少有恐惧感。特别迷茫

生日快乐 加油 相信自己

好楼

感谢楼主的分享，一直不敢来贴吧，但看到楼主的贴子很有帮助。确诊至今一年多了，距离第一次发病也有两年了，期间好过，停药了，但又复发，重新吃药，现在还会不定时的胸闷心慌头痛，不过相信终有一天会好的，每天按时吃药，冥想，好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好生活，安住当下，活在当下