我有一个天使宝宝，每天早上7:30她就醒了，看我和她爸爸还在睡，她也不说话就自己在那玩手，玩脚，或者抓她旁边的牙胶玩具玩，就是不哭也不打扰我们俩，有时哼哼两声。慢慢的我和她爸爸醒了，就故意不说话静静地听着她在那自己玩。八点左右，我们睁开眼睛看着她和她打招呼：宝宝，早上好。她就望过来，看着我们一直笑，和我们打招呼。我的天使宝宝啊

这么乖，确实省心

补昨天卧床33天 昨天太忙了，后来又太累了忘了更 昨天周末老公休息。我们三个人都睡到9点30才醒，醒来没什么症状。刷刷牙，洗洗脸，喂喂奶10点多才吃得早饭。之后躺床上陪宝宝一起玩了下。这几天降温有些凉，下午开了空调老公帮忙躺床上洗了个头，擦了个身，顿时感觉全身都神清气爽了。中间偶尔小腿外侧有些小症状可以忍受。可能是今天把宝宝的生物钟搞乱了，晚上一定靠着我睡。靠我旁边睡着了，她爸一抱起她到她的被窝里，她就醒了不肯睡觉。反反复复两三次，熬到了晚上12点多。老公说算了没办法了，今天晚上就让她睡我们被窝中间吧。后来她就满足的睡着了。她是满足了，这下可苦了我了，睡着了一直慢慢往我这边挨，我又不好把她往那边抱，怕抱醒了她，也怕把我脚搞痛了，就算了。一个晚上我怕压到她了，都睡得迷迷糊糊的，真的是痛苦啊！之前晚上都是她爸看着她，我几乎都是一觉睡到天亮。顿时感觉晚上带宝宝睡真的是太累了，以后一定不能打乱了她的生物钟。

卧床34天 可能是昨天我们都睡得晚，宝宝平常都是7:30 8:00醒的，今天一觉睡到了9:30才醒。老公习惯了宝宝当闹钟，也是9:30才醒。赶紧起来刷牙洗脸给宝宝换换尿不湿吃饭上班去了。我昨天晚上也没睡好，整个有点腰酸背痛，手痛，肩膀痛，没啥精神。不过好在小腿没啥影响，是正常的晚上没睡好的那种没精神。现在症状还是早起无症状，侧身翻身扯到了小腿呢，小腿或者脚踝就会痛 。真不知道这个症状还要持续多久啊！

今天一天都还好，下午侧躺陪宝宝玩反而越躺越舒服，平常都不太敢侧躺太多，每次喂完奶陪玩了一下就赶紧换平躺了。不过刚泡完脚，患腿整个脚踝热热的麻麻的紧紧的感觉，不知道咋回事?我刚刚泡脚的时候很小心，感觉没有扯到啊。好像之前跑完脚也有点点这种感觉，然后会慢慢好！有点奇怪

卧床35天 早起轻微症状，一上午还行，侧躺时间越来越久了。今天上午热敷腰部，因为趴着会患腿发麻，所以一直都是把盐袋垫着腰部平躺热敷，平躺热敷的时候感觉患腿有些不舒服，有点和趴着时候一样麻麻的感觉，不知道是咋回事？难道是把腰部垫高了，突出更压迫到了神经？有点搞不懂

10 天 20 天 30天果然是不一样的，我记得我10天 20天的时候看到突友们说不太痛，我都很纠结。因为我很少有完全不痛的感觉，平躺会舒服些，但是移动肯定是会痛的。现在到了30多天，真的有效果了，现在虽然也会痛，但是真的痛不一样了，移动的时候也超级轻微甚至没有了。很多时候躺着甚至都觉得自己是个正常人了。

卧床37天 额 可能最近太舒服了，今天有点得瑟了。上午老妈出去买菜了，我到隔壁卫生间上大号，宝宝本来在床上玩得挺好的，等我出来的时候，哭得那叫一个伤心，躺着怎么搂在怀里哄都没用，没办法小心的跪起来把她抱了起来马上就笑起来了，哄好后赶紧把她放下，自己躺下。之前她自己在床上玩，我去上大号都没事的，可能现在越来越大了，要人了，难说话了。下午老妈又把被套什么的换了下，换这边我躺那边，换那边躺这边，可能动作也大了些，到了傍晚腰有些酸酸的，患腿外侧也有点烧得热热的麻麻的感觉，哎哎真的是得瑟了。现在好好躺着，看看明天的情况 希望明天不会加重，之后真的要小心再小心了 千万不要一不小心回到解放前啊 本来还准备42天的时候慢慢起来活动下，这下不知道啥情况了

距离刚刚的帖子才30多分钟，好像这会腰完全不酸了，患腿麻麻的感觉几乎没有了，还有一点点轻微热热的，恢复得还不错

卧床38天 昨天晚上后来10点多的样子疼痛消失了。今天早上醒来没有症状，但是慢慢的到了中午开始，动了又痛了，侧卧位哺乳还是有些不舒服，回到了躺的20多天的样子，还没有前几天舒服，估计是这两天动得有些多了，有些反复了，哎哎 。这个一动就痛，感觉真的是立竿见影啊。马上清明了，老公也要放假了，希望这三天能好好躺着，不需要不必要的动了。本来准备清明之后开始慢慢起来走动的，这下看来还要往后推迟了，算了慢慢来吧

腰突以来，真的是什么样的心情都经历了。真的是腰突痛苦，腰突男人，腰突妈妈更痛苦啊！时刻告诉自己越是困苦的日子，越要硬挺脊梁，昂首阔步地走下去。生活的考验，往往是命运的另一种成全，别把遗憾和焦虑留到下一年。今天起，不回望，不犹豫，不悔恨，为梦想用力奔跑吧！希望早日回到正常生活

卧床39天 清明节了，早上起来朋友圈到处都是致敬英雄的，追忆武汉逝者的。想想因武汉疫情牺牲的那些英雄，那些无辜的生命。有些那么年轻，他们甚至都没能来得及好好享受下这美好的世界就不得不离去了。其实比起他们，我们真的是很幸运了，我们就没什么资格在这里自怨自艾了。看着那些抗疫视频，眼泪不自觉的流了下来，为那些逝去的英雄，也为那些活着的家人，想着他们以后该怎么办啊！这可能会是他们一生中都无法抹去的伤痕了

生活还要继续，抗突也要继续。今天早起患腿没什么症状，但是两个肩膀上的一个骨头和大手臂真的超级超级酸痛啊。活动了几下慢慢缓解了，天哪，不会吧，好担心是颈椎出问题了或者肩周炎啊！前几天买了磊哥介绍的枕头，用上了感觉确实还不错，高低都还合适，希望慢慢能缓解！又买了个颈椎仪按摩颈椎，老公看着说很好用，这几天都被老公霸占着用。患腿嘛，还是和以前一样，平躺侧卧不痛，但是某个姿势不太好或者太久了还是会有些痛。然后感觉哺乳确实是影响恢复啊，本来都平躺舒舒服服的正常人一个了，一旦开始哺乳了，给娃摆正位置或者娃不专心吃，为了迁就娃，多多少少腰要扭一点点，会稍微搞疼下患腿。不过好在马上十几分钟就恢复了。现在娃越来越大了，白天不爱睡了，上下午加起来也才睡一个小时。但是呢白天玩累了，一到傍晚5点钟，那瞌睡就来了，能睡个昏天黑地，甚至有时中间吃次奶可以睡到第二天八九点，也不知道是好还是不好。

咱俩差不多，18年3月份确诊突出，然后就怀孕了，期间屁股腰疼，能活动，所以坚持上班，5月份的时候就走不远了，疼得受不了就开始休假，卧床差不多两个月才好转，孕后期倒是啥问题都没有了。11月份宝宝出生，2月份又发作了，屁股大腿小腿都疼，在家休养了一阵，婆婆在一楼住，我在三楼。每天楼上楼下跑，效果不好，现在在妈妈这里休养，就是屁股疼，怎么也好不了。每天也是妈妈主要带娃儿，我侧卧喂奶，三顿饭都起床吃的。

嗯嗯 你这还是先腰突再怀孕的，确实痛苦，很多腰突的都不敢再怀孕了。对哦 楼上楼下跑是累的，你孕期躺好了，这次应该也没问题的。