早上，单盘打坐61。
腿好痛，还做不到因果师兄那样无视疼痛的境界，总被念头拉走

早上，单盘打坐61。
快结束时慢慢升起一股热气，时间到了就下坐了。如果平时打坐不能专注于法门，那么就很难在气机有反应时不被牵走注意力，所以专注法门。
今天杭州很大雨，早上看到新华社的一则消息：一个杭州的95后快递小哥被评定为高层次人才，不仅可以申请摇号人才房，还有100万购房补贴，对于普通人这样的事是改变命运的！此人的福德可想而知！

早上，单盘打坐61。
腿痛的要死，念头多，专注的时间很短

晚上，单盘打坐61。
腿真的是痛入骨髓，好久没这么痛过了，舒服😊！
中间觉着左胳膊好痒，伸手捏了一下，捏死了一只蚊子，指头上全是血，又过了一会儿，感觉鼻梁奇痒难耐，伸手一捏又是一只蚊子

早上，单盘打坐61。
腿好痛，结束后过好几分钟腿才拿得开，脚踝和膝盖很难拿开

早上，单盘打坐61。
今天周六，还要上班，周三晚上三点才下班，周四九点上班，直到今天感觉才完全缓过来！

随喜赞叹师兄的坚持，加精品鼓励！

早上，单盘打坐61。

早上，单盘打坐61。
打坐后近一段时间睡眠有些多，昨天下午午睡睡了两个小时，影后打坐51。
昨天晚上去游泳了两个小时，回来感觉腿疼胳膊疼，真的是缺乏锻炼啊，晚上打坐就坐了30分钟。
昨晚睡眠感觉也不是很解乏，可能是劳累过度？

早上，单盘打坐51。时间来不及了。
昨晚单盘61，刚盘上一会儿，我妈打电话过来，聊了好久(✪▽✪)

不是我来说风凉话，你这个年纪，如果不是吃这碗饭的，还是不要把精力用在玄之又玄的事情上吧。务实一点，等你四十以后，再练不迟。别的当面四十以后再做，就有点晚了。

晚上，单盘打坐61。
思绪乱飞，根本无法入静。
真正的体会到时间不是最重要的，质量才是最重要的。
我每天花这两个小时，一定要把心静做到极致，不然真的是浪费时间，浪费生命！
暂时保持每座61分钟，保证每一座静心达到最佳！

早上，单盘打坐41。

晚上，单盘打坐61。
从没像现在这样意识到静心的重要性，怎么说呢，这或许就是所谓的机缘到了，你自然就懂了！
依然思绪乱飞，努力去专心念佛，感觉有些头皮紧张口干舌燥，可能是有些紧张吧，不过没关系，方向正确就好，办法总是会琢磨出来的，走一些错路也不一定都是坏处！
儒家讲：知止而后能定，定而后能安，安而后能虑，虑而后能得！
知道自己要达到的方向，才会最终有所得。我现在已经知止了，还会没有得的那天嘛？

晚上，单盘打坐51。
专心念佛入静，不过却始终思绪乱飞，结束后开灯有种恍如隔世的感觉