【图片】回复：初练桩功第一个关卡，左右不对称【站桩吧】

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腿不用屈曲那么标准，但是最好躺着的时候，脚下有个板可以供脚踩住，这样气息就不会上窜，并且能更好体会一脚蹬踩的窜头的竖劲。

IP属地:福建

来自Android客户端69楼2020-03-05 20:23

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老师学识渊博，看完受益颇多。🙏

IP属地:四川

来自Android客户端70楼2020-03-08 22:01

是个好老师

71楼2020-03-09 09:21

的

来自iPhone客户端73楼2020-04-03 21:24

这贴子难道不香吗？

IP属地:陕西

来自iPhone客户端75楼2020-07-25 08:51

一天讲这意境那意境的人，他连个正面桩照都没有，我看是连楼主说的第一关卡都没有过吧！

IP属地:陕西

来自iPhone客户端76楼2020-07-25 08:56

新年快乐！

IP属地:福建

来自Android客户端78楼2021-02-20 08:06

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