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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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打卡
IP属地:北京来自Android客户端1256楼2024-03-20 11:22
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    今天和同事一起休闲骑
    IP属地:浙江来自iPhone客户端1257楼2024-03-20 17:10
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      跑步打卡。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1258楼2024-03-21 17:02
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        跑步打卡
        IP属地:北京来自Android客户端1259楼2024-03-21 17:42
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          一个人慢慢骑，越来越多的骑行路线了。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端1260楼2024-03-22 16:50
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            打卡
            IP属地:北京来自Android客户端1261楼2024-03-23 11:55
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              打卡骑行50公里
              IP属地:浙江来自iPhone客户端1262楼2024-03-23 17:11
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                打卡
                IP属地:北京来自Android客户端1263楼2024-03-24 11:20
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                  继续50公里，今天接近30度好热啊。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1264楼2024-03-24 17:57
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                    骑车打卡。
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1265楼2024-03-26 18:24
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                      手表没电了哈哈
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1266楼2024-03-27 16:16
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                        本来计划410配速 5组2公里，结果只跑了4组，配速有一组都掉到415了。。一个人真的顶不动。
                        IP属地:北京来自Android客户端1267楼2024-03-27 18:55
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                          打卡，今天心率偏高。估计昨天强度还没有完全恢复，明天跑休。
                          IP属地:北京来自Android客户端1268楼2024-03-28 13:17
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                            好大的太阳，和同事们一起休闲骑。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1269楼2024-03-29 17:08
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                              周末长距离打卡
                              IP属地:北京来自Android客户端1270楼2024-03-30 10:48
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