💪

向你学习💐 持戒是福

第七十三天，戒酒不仅是清醒，是全新反思和重新认识自己，不要急，慢慢来

今日无酒！

确实生而为人就要面对各种苦难，我们全盘接受

第七十四天，我对酒精无能为力和戒酒后一切会潜移默化的改变但并不是想象中改变的那么快，坦然接受这一点，清醒认知自己认知世界！

情绪的控制力和情绪的失控力是区间对等的，所以戒酒时间越长复饮越危险⚠️

杀伤力越大，因为情绪是对称的

今日无酒！

第七十五天，酒鬼往往自视甚高，我想戒酒的过程必须伴随反思自己，很多时候现状不是别人给我们造成的，而是我们自己亲手造成的，而我们却要躲在酒精里死不承认

碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。

“因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦雕琢，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍，遂逐渐远离世间，疏避人群，结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育着自己懦弱的自尊心。世上每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是每人各自的性情。
如今想起来，我真是空费了自己那一点仅有的才能，徒然在口头上卖弄着什么“人生一事不为则太长，欲为一事则太短”的警句，可事实是，唯恐暴露才华不足的卑怯的畏惧，和厌恶钻营刻苦的惰怠，就是我的全部了。”
中岛敦

今日无酒！

无酒看望

第七十六天，如果想永远不喝酒，靠意志力是不行的，必须彻底的承认和接纳自己自私、傲慢、急躁、放纵的性格缺陷，逐渐改变性情和思考方式才能彻底戒酒