第五十六天，认真爱自己的家人

今天上午情绪失控，一家人快快乐乐去拍全家福，差点把摄影师打了，情绪失控可能与戒酒有关，扣自己一分

今日无酒！

第五十七天，昨天在一家三十年老店吃饺子猪蹄，给老爸买了一瓶啤酒，我滴酒不沾依然很开心，最近饭量要控制了，改变体型

今日无酒！

第五十八天，如如不动，以禅定的心态面对外境，以辩证的思维看待每一件事情，豁达心胸，抚平心态，一件事一件事体会回味面对

今日无酒！

祝楼主余生无酒

第五十九天，戒酒道路上没有成功，只有一天and一天的胜利，戒酒不能让局面变得更好但绝对可以让局面变得不更糟

今日无酒！

第六十天，两个月了，这次复饮后的戒酒，状态恢复确实比上一次慢了很多，精神萎靡持续延续，斗志还在恢复中，酒消磨人的意志，让人的精神画地为牢、失去了往昔的果断坚韧，酒的坏处不仅仅是身体上的更多是精神上的，他会让人整体感觉很丧很无望，只有沉下心来彻底与之断绝，才能找回曾经的那个自己

今日无酒！

第六十一天，人的情绪是对称的，之前有多放纵的摧毁自己的意志力，现在就有多苦逼的恢复自己的意志力，人生的过程中越来越能体会到辩证和平衡

今日无酒！

第六十二天，昨天接到一个外科医生酒鬼的电话，以前的一把刀，五十岁，重度酒精依赖，被医院停职，家人把他强行送精神病院，最后孩子老婆都不认他了，天天关在屋子里喝酒，准备自杀，真惨，劝了他一个多小时，酒鬼谁都不要怨，怨自己，除了放下和自省别无他途