经常看见黑影（点）什么的，然后要去检查，这种黑影

强迫症症状和你强迫的对象没有任何的关系，逃避只会让情况越来越糟。症状只是表象，抛开一切症状背后的本质谈治疗与康复都是不切实际的。
希望你明白针对（症状）的一切应对都是徒劳而无益的。
过于理想化的一厢情愿—希望马上就能康复，也是导致失败的主要原因之一。
强迫症有两种人：
一种急于不停改变现状的人，
一种每天不断改变自己的人！

如果想早日摆脱强迫带来的痛苦与绝望，所有的空想康复，逃避等待都是没有一点点用的，一定一定要去实践，而且是症状来—实践到。
你对强迫症具有的正确认知；
智慧+勇气+正确应对症状的方法，将会一步一步改变自己！
克服症状就像学骑车，一旦学会，终身不忘。我们每天的奋⽃就像对参天⼤树的⼀次砍击，头⼏⼑可能了⽆痕迹。每⼀击看似微不⾜道，然⽽，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我们今天的努⼒。
明确方向，迅速的行动；清晰的好转，坚持不懈，康复之路就在转角之后！

老师，您好，我是因为喉咙有咽炎导致不停的咽口水，从而染上了口水强迫症。然后去百度搜索说是强迫症，还有人告诉我好不了，是精神癌症。还有一个人说20年融入不到社会去。然后把我吓出强迫症了。我咽炎好了，口水也不咽了。但是我去玩，不管干什么就会出现一个思维你融入不到社会里去。我做什么 这个思维就会出现。 然后我就真的融入不进去了。 我也按照你的方法不理不睬，不分析。但是我只要做手头上的是，这个思维就会出现。 我干任何事，这个思维就会出现。 我该怎么办？

非常认同你说的那句“强迫症状真的是千变万化，有些自己曾经的症状真的说不出口”，我现在也是每天都在遭受强迫症的璀璨，无数次想着自杀，身边的人都是不理解，他们只会说：“别有那么大压力，放松心态。”我感觉我的强迫症已经到了完全无法治愈的地步，影响我的学习、生活。即使我幸运能痊愈，也会浪费最珍贵的时间，一辈子碌碌无为。

我儿子强迫症很严重，大脑总是跟自己思想对话说要控制他，不让他好过。不是天天对话，4天晚上就开始到早上很痛苦生不如死。怎么办，有什么好药推荐一下，还有抑郁症，焦虑症，强迫症，

本人专业从事针对强迫症的咨询和治疗工作，希望能早日摆脱强迫症痛苦，走出强迫症的患者朋友可以和我联系，我会告诉你我多年来强迫症经历和治愈经过，以及这个世界上唯一能够真正走出强迫症的方法，帮助你走回正常人的生活，面对自己真实的人生！

如果你从来没有体会过，你不去解决症状而真的什么都没有发生得那种感觉或者它原来不过如此的第一次，强迫症能这样轻松的被你自己克服；你永远都不会知道化解强迫症的秘密原来会是如此简单，甚至不堪一击；我们和恢复正常人就是那一瞬间的感觉和自我行为。
这个时候你会真正明白老祖先的一句话：失之毫厘，差之千里的含义！
是痛苦，是平淡，在你一瞬间的选择……

老师，我20出头的时候就已经有了症状了，那会没有特别痛苦的症状，也不知道这是强迫症，觉得是自己性格细致还胆小的原因，到后来参加工作，做出纳，现金流量大导致有了反复检查的习惯，因为压力太大就辞职了，后来再做会计工作也没有那么痛苦的感觉了，再发作就是前两年保管公司重要东西多又有了反复检查的习惯，刚开始也没有觉得痛苦，检查次数越来越多，泛化到检查其他不重要的地方，抵制反复检查才开始焦虑的，正当自己要下定决心改变的时候注意力已经扩大到了其他地方了，路上的人和事物。

楼主你好。我今年36岁，女。高二第一次爆发强迫症，后来就不定期出现新的强迫症，时好时坏，正常的时候开开心心，发作的时候痛不欲生。症状千变万化。 最近出现的症状异常痛苦。就是一想到时间在每分每秒的流逝，我距离死亡不断的靠近，就陷入极端恐惧当中。 类似于定时炸弹在你身边倒计时的那种恐惧，我该怎么办？太痛苦了。

随着每天的进步，症状一定也会反复！
旧的症状回来了，这种时候请不要惊慌失措，也别试图逃避，更不能失去理智。重新想想正确的应对方式继续实践前进，症状将一步步变得无足轻重！
症状得消失永远永远不是康复的关键所在；当它在你心里一步一步感觉不再重要的时候，也是你看到☀️的那一刻！

加油

我是2003年爆发的，到现在也没有痊愈，但是自己能控制了，该做什么做什么，没得强迫症的人是不理解我们的。一起努力吧！

其实我们精神没问题，就是思维方式不对，还有天性比较敏感、心小、爱计较、胆小懦弱，却争强好胜。我还特别怕受控制，向往自由。所有这些在导致在家庭社会上屡屡受挫，加上思维模式的较劲儿钻牛角尖，就得了。

我们到底该不该通过强迫行为去对抗，分析和解决掉症状带来的焦虑感……
第一. 我们都知道，不去解决症状，会有牵绊，痛苦甚至可能会伴随着极度的恐慌而无法正常生活～
第二. 解决症状去实施强迫行为一直到领你自己都无法忍受的地步，同样会使你筋疲力尽，而这种耗尽是没有任何正面回报的。。。
但你不知道的是，我们还另有一种选择，那就是第三道门。强迫症从未告知我们有这么一道门的存在，它会试图掩盖这一道门。而只有选择这道门而入，才能智胜魔鬼。这道门之后藏着的秘诀就是—改变自己！
它会帮助你改变大脑的应对方式，战胜穷凶极恶的强迫冲动，并得以从症状的桎梏中解脱出来。
面对强迫症，选择大于一切