只有经历精神与认知上的彻底洗礼，你才有机会真正找到没得强迫症之前的感觉，找回正常与回归自然！否则机械化，不假思索的应对症状方式只会带着你偏离越来越远。
顽固到偏执是病根之一，也是阻止康复的原因之一，自我封锁更是可悲的事。。
努力与改变是我们当下最应该做的！也是我们想要走出来的必经之路
抱抱；每一个经历强迫苦难得人，奋力会使你清醒，改变会使你前进。终将战胜那一点点小小的困境ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

昨天越来越多，明天越来越少。
真正与强迫症道永别：
1.是内心的淡定与清醒；
2.是从容应对与果断选择；
3.假如你成功了，那份内心强大的感觉只有你才有资格享受！！！

请问有强迫念头时为什么会担心别人听到呢？谢谢！

我特别害怕狗粑粑。还总觉得自己踩到了狗粑粑，也不敢洗，怕脏水溅到自己身上手上。想着我踩到狗粑粑，走路的时候脚底的狗粑粑粉尘就会扬起来，会飞到鞋面和鞋里去，然后整个脚就弄脏了，回家后换拖鞋走路的时候，又觉得脚上的狗粑粑粉尘会掉到地板上。还有我穿着鞋走过的路，路也被污染了，东西掉到地上也不敢捡。

本人专业从事针对强迫症的咨询和治疗工作，希望能早日摆脱强迫症痛苦，走出强迫症的患者朋友可以和我联系，我会告诉你我多年来强迫症经历和治愈经过，以及这个世界上唯一能够真正走出强迫症的方法，帮助你走回正常人的生活，面对自己真实的人生！

一名高三学生，几天后就高考，现在我的症状是考试的时候对准确率的过度担心而导致准确率降低，如果按照顺其自然回归当下的方法的话是可以康复的，但关键是我高考数学总共就两个小时，我还要花费二三十分钟来努力回归当下，我感觉这样子这高考时候的状态还是没上来，请问楼主我只能这样子做吗？还是说我要接受高考时消耗精力努力回归当下而给我带来的损失

1明明知道天然气关了，总是不放心，临睡前看了不行非要亲手摸摸天然气阀门才可以，而且摸一遍心里不得劲，总要摸得心里觉得舒服了才可以。2 拿个东西放下，总觉得放的不舒服，要拿起放下拿起放下，转来转去，直到自己觉得放的舒服了才罢休。3关灯也是，关了开，开了关，直到心里舒服。我这也是强迫症吧楼主，不知道严重程度怎么样了，这样的情况也很久了。

如果你有想要逃避感觉时，一定是症状出现的时候

我知道你知道你需要改变 也想知道甚至知道怎么改变 是不是害怕改变 揪心，也很疼
但是，不管天塌下来还是地陷进去，就是这一秒你最最应该清楚的是 流年似水，在最好的年纪，遇到人生路口 不要徘徊不前，更不要倒在前进的路上！
把心存侥幸去除掉吧，希望你能像某；某某，某某某一样，绝望并破釜沉舟，清晰，断然，改变！
这世界已无成败！！！抱抱

当你深陷强迫症的时候有没有一种感觉；
好像什么都还来得及，
好像又什么都来不及！
就在现实中，希望是最坏的恶念，它延长了人的痛苦！

我怕13这个数字怎么办，我听说外国人讨厌13这个数字，好像是和基督教还有北欧神话有关。比如我到每个月的13号的时候有些重要的事情不敢做，还有一些事情碰到13有关的我见到了不敢去碰，怎么办啊

如果你每一次都屈从于强迫症状
你将要面对的：
听从一次强迫念头会改变你的一次行为；
听从十次强迫念头可能会改变你的一次恋爱或者一份工作；
听从一百次强迫念头可能就会改变你的命运，甚至人生轨迹。。。
人类是有共性的，反思前人教训，避免相同的苦难；清楚改变自己；回归正常的人生！
不悔年华

真正的感同身受，我们太苦了，我也是二十多年了，希望我们有好的那么一天

你好，你发的前50楼许多都被删了，想知道你47.48楼写的应对方法是什么？

楼主，我非常想知道你说的应对方法是什么？你这篇文章前面很多内容都被删了