晚餐一个苞米面包子，半根玉米，一盘拌菜，几块牛肉，几块鱼，餐后2小时血糖9.2。因为太饿，餐前血糖忘测了。

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和之前不一样了。

早餐一大碗豆浆俩鸡蛋。中午吃饭吃晚了，一盘拌菜，一个苞米面包子，一条鱼。由于中午吃得太晚了，晚上没胃口，不吃了。一天没测血糖，不怎么口渴，估计高不哪去，试纸也不便宜，省点是点。运动的时候特别容易口渴，舌头根像放了个暖宝宝一样……

糖尿病是不是会掉头发的

晚上还是没忍住，测血糖了，6.1。一下午没吃饭，又做了点运动，这才正常，控糖的路，不容易。

晚上餐后9.2

餐前5.4，餐后两小时7.2，一个苞米面包子，一盘鱼炖豆腐，几块牛肉，其实吃得不少。

肾气不足所以会乏力

每天都要保证二十分钟运动，热身，卷腹，有氧，俯卧撑各五分钟，就有二十分钟了，体力好还可再重做一次。我就是这样做的，现在空腹血糖5.4，早饭吃饱点，因为要运动，午饭和晚饭吃水果，晚饭后还散步二十分钟，一天运动也有四十多分钟了。

关于什么是糖尿病的，欢迎各吧友来围观探讨，以下是直达跳转电梯：http://tieba.baidu.com/p/5899917003?share=9105&fr=share

今晚血糖控制特别不好，餐前3.7，餐后两小时11.1，吃了一个南瓜馒头，一条鱼，半盘拌菜，半个苦瓜。中午吃了俩馒头，餐后是9，晚上血糖怎么会那么高……

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中午餐前没测，忘了，餐后2小时6.7。吃得不多，不过油水不小，过节嘛，出去吃饭带回来的菜，油水都大。饭后各种活动，不活动没准又要创纪录了。

奶个腿的！晚上餐前7.4，餐后两小时8.2，下午白做那么多仰卧起坐了……